{"id":1245,"date":"2019-06-15T10:05:29","date_gmt":"2019-06-15T08:05:29","guid":{"rendered":"https:\/\/sportideas.blog\/?p=1245"},"modified":"2019-06-15T10:05:29","modified_gmt":"2019-06-15T08:05:29","slug":"indrek-talpsepa-trenni-playlist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stebby.eu\/et\/indrek-talpsepa-trenni-playlist\/","title":{"rendered":"Indrek Talpsepa trenni playlist"},"content":{"rendered":"\n

Indrek Talpsep on joogatreener, jooksuentusiast ja planeet Maa m\u00f5ttekaaslane ning k\u00f5igis neis valdkondades korraliku kogemustepagasiga. Ehkki joogamaailmas on Indrek peamiselt teatud just YOGAFUNC treenerina, meeldib Indrekule l\u00e4htuda p\u00f5him\u00f5ttest, et “reegleid ei ole\u201d, sestap on ta praktiseerinud mitmeid erinevaid stiile ja \u00f5petusi ning oma trennidesse on ta v\u00f5tnud kaasa igalt poolt just selle k\u00f5ige parema.<\/p>\n

“Joogat kiputakse tihti v\u00f5tma liiga t\u00f5siselt, mist\u00f5ttu meeldib mulle aeg-ajalt joogaskeenet raputada ja teha kastist v\u00e4ljas trenne – n\u00e4iteks Tartu Tudengip\u00e4evade<\/a> raames \u00f5llejoogat. Samuti olen mitu aastat olnud Tartu BJJ, MMA ja K1 klubi V\u00f5imla v\u00f5itlejate joogainstruktor. Aga tavatu k\u00f5rval meeldib ka argisem ja mitu hooaega olen olnud ka Tartu Joogakeskuse jooga\u00f5petaja ning Tartu \u00dclikooli Akadeemilise Spordiklubi Fitnessklubi joogatreener. Praegu olen aga trenni andmisest suuremalt jaolt hoopis pausil ja keskendun oma v\u00e4ikestele lastele.”<\/p>\n

\"\"<\/a>

Tartu Tudengip\u00e4evad Kevad 2019 kavas toimunud \u00fcritus \u00d5llejooga. Allikas: Tartu Tudengip\u00e4evad<\/p><\/div>\n

Playlisti juurde lisab Indrek, et pani selle just Tartu kevadiste Tudengip\u00e4evade raames toimunud \u00d5llejooga jaoks kokku, kuid ise kasutab seda n\u00fc\u00fcd ka muud trenni tehes – oma d\u00fcnaamilisuse ja j\u00f5ulisusega sobib see h\u00e4sti nii jooksmiseks kui ka j\u00f5usaali.<\/p>\n