{"id":1454,"date":"2019-07-23T09:56:09","date_gmt":"2019-07-23T07:56:09","guid":{"rendered":"https:\/\/sportideas.blog\/?p=1454"},"modified":"2021-05-18T08:21:37","modified_gmt":"2021-05-18T08:21:37","slug":"supates-looduskaunil-pirita-joel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stebby.eu\/et\/supates-looduskaunil-pirita-joel\/","title":{"rendered":"Supates looduskaunil Pirita j\u00f5el"},"content":{"rendered":"\n

Viimastel aastatel on kindlasti sulle k\u00f5rva hakanud s\u00f5na SUP<\/strong> ehk Stand Up Paddling<\/strong>. Tegu on aerulaual aerutamisega, mida saab teha nii \u00fcksi, paaris kui ka suurema grupiga.
P\u00e4ris paljud eestlased on valinud suviseks ajaveetmiseks just selle, \u00fchelt poolt f\u00fc\u00fcsilise, kuid teiselt poolt rahustava ja l\u00f5\u00f5gastava tegevuse.<\/p>\n

Suve saabudes otsustas ka Stebby tiim selle suppamise \u00e4ra proovida! Meie matk algas Pirita Tervisespordi maja juurest. Meile tehti matkajuhi Diana poolt ohutus- ja s\u00f5idujuhendamine, \u00f5petati aeru pikkust reguleerima, SUP lauale pealeminekut ja mahatulemist, tasakaalu hoidmist, s\u00f5udmist ja muid olulisi fakte matka olemusest. N\u00e4iteks, mida peab tegema, kui tahtlikult v\u00f5i tahtmatult otsustad Pirita j\u00f5es ujumas k\u00e4ia.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Meie kasutuses olid t\u00e4ispuhutavad SUP lauad, mida me ise seekord t\u00e4is pumpama ei pidanud. Siiski r\u00e4\u00e4kis instruktor Diana, et kui varahommikuti Kakerdaja rabas matku tehakse, on lauad kokkupakituna suures seljakotis. Sellega saab iga osaleja m\u00f6\u00f6da laudteed Kakerdi j\u00e4rveni minna ja koos pumbatakse lauad t\u00e4is \u2013 suurep\u00e4rane soojendus hommikuses karguses. P\u00e4ikeset\u00f5usu matkal tehakse ka keha \u00e4ratamiseks iga kolmap\u00e4ev joogat.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n\n

Kokku oli meid Pirita j\u00f5el matkamiseks kogunenud umbes 16 inimest. Vahva oli see, et mitu t\u00e4iskasvanut said oma laua peale kaasa v\u00f5tta lapsed, mis lisas kindlasti matkale juurde p\u00f5nevust ja aerutajale rohkem tegemist. Siiski olid mitmed lapsed ka ise omale laua saanud ja aerutasid t\u00e4iesti v\u00f5rdsetena koos t\u00e4iskavanutega.<\/p>\n

Kuidas selle tasakaaluga siis tegelikult on?<\/strong><\/h4>\n

P\u00f5hiline faktor SUP laual p\u00fcsimiseks on siiski tasakaalu hoidmine. Kuna s\u00f5itsin ise lauaga teist korda, olin ka veidi ettevaatlik. Tegelikult k\u00e4ib lauaga harjumine p\u00e4ris kiiresti, p\u00e4rast mida tajusin, et n\u00e4iteks tasakaalu hoidmine ei olegi nii raske – peab vaid SUP laua \u00f5petuste j\u00e4rgi jalad hoidma laua keskpaigas ja \u00e4\u00e4rtele v\u00f5imalikult l\u00e4hedal(miks muidu SUP laual jooga tegemine ja polo m\u00e4ngimine v\u00f5imalik on?<\/em>).<\/p>\n

Meie matk kulges m\u00f6\u00f6da Pirita j\u00f5ge ja selle soppe<\/strong>. \u00dcks asi, mida ei osanudki oodata, oli see, et iga\u00fcks sai oma tempo ise valida. See oli hea, kuna vahepeal oli m\u00f5nusam kiiremini aerutada ja teinekord j\u00e4lle lihtsalt p\u00f5lvedele istuda ja kruiisida. V\u00e4ga rahulik ja m\u00f5nus – sai kaaslasega juttu ajada ning l\u00f5\u00f5gastudes \u00fcmbrust vaadata.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Seiklustega on juba nii, et need ei ole tihti l\u00f5puks 100% sellised nagu planeeritud. Nii oli ka meil, et algul s\u00f5itsime ja harjutasime k\u00f5ik koos, kuid l\u00f5puks saime ise valida, kuhu suunas ja milliseid soppe m\u00f6\u00f6da ringi liikuda. Siht oli silme ees \u2013 s\u00f5ita m\u00f6\u00f6da j\u00f5ge nii kaugele kui saad v\u00f5i kuni aeg otsa saab. Matk on matk, \u00fcksk\u00f5ik kuidas sihtpunkti saada. J\u00f5udsime oma retke ajal nii vesiroose imetleda ja ka loodust pildistada. Lisaks kohtasime ka \u00fcht naisterahvast, kes j\u00f5es kala p\u00fc\u00fcdis. Vahetasime temaga m\u00f5ned laused kalasaagi kohta – j\u00f5es pidavat ikka n\u00e4kkama. Kogu tunne oli k\u00fcll, nagu oleks kuskil maal, kuna linnam\u00fcra polnudki v\u00e4ga kuulda. K\u00f5ik oli \u00fchelt poolt uus ja huvitav, kuid teisalt turvaline ja rahulik. \n

\"\"<\/p>\n

Matkale kulus umbes 2 tundi<\/strong>, millest vee peal oldud 1.5 tunni jooksul saime ise rahulikult supates l\u00e4bitud natukene \u00fcle 5 kilomeetri. Kuulsime l\u00f5pus ka teiste kogemusest, mis oli toonud kaasa ka karastavaid suplusi Pirita j\u00f5es.<\/p>\n

L\u00f5ppude l\u00f5puks oli f\u00fc\u00fcsiline koormus piisav, p\u00e4ikest saime ka ning tahtmine uuesti lauale astuda on veelgi suurem!<\/strong><\/p>\n

Piletid nii Pirita j\u00f5ele kui ka teistele SUP matkadele leiad Stebby keskkonnast<\/a>!<\/p>\n

Autor: Liis J\u00e4rvam\u00e4gi<\/strong><\/p>\n

<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div>
View this post on Instagram<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/a>

A post shared by Suppama (@suppamasup)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>