M\u00f5nusad talvised miinuskraadid on v\u00e4rskendavad, kuid k\u00e4tele ja n\u00e4onahale on see igavene nuhtlus ja m\u00f5jub halvimal juhul lausa laastavalt. Sellel, miks nahk talvel kuivab, l\u00f5heneb ning ketendab, on mitmeid p\u00f5hjuseid. Vaatame l\u00e4hemalt, kuidas s\u00fcgeluse ja kuivuse vastu v\u00f5idelda ning milliseid tingimusi ja olukordi v\u00e4ltides hoiad enda nahka enim.<\/p>\n\n\n\n
Naha kuivamist p\u00f5hjustavaid tingimusi on omajagu.<\/p>\n\n\n\n
Talv ei kao maailmast kusagile. Kui aga tead naha niiskustaset m\u00f5jutavaid tegureid, saad sellest l\u00e4htudes kohandada nahahoolduseks vajalikke tegevusi ja seega talveks igal aastal aina paremini valmis olla.<\/p>\n\n\n\n
J\u00e4rgnevad soovitused on sobilikud nii meestele kui naistele.<\/p>\n\n\n\n
K\u00f5ige olulisem on naha niiskustaseme s\u00e4ilitamine!<\/strong> K\u00fclm \u00f5hk on sageli kuiv, viib n\u00e4onahalt vajaliku niiskuse ja j\u00e4tab selle kaitseta. Naha niisutamiseks saab igap\u00e4evarutiinis kasutusele v\u00f5tta niisutava n\u00e4okreemi, kuid nahka saab niisutada ka sisemiselt. Selleks tarbi p\u00e4eva jooksul piisavas koguses vett, et keha suudaks loomulikul teel samuti oma nahale kaitset pakkuda. <\/p>\n\n\n\n N\u00e4opuhastus peaks olema \u00f5rn! <\/strong>V\u00e4ldi karmide ja tugevate puhastusvahendite kasutamist, sest need v\u00f5ivad eemaldada nahalt olulised \u00f5lid. N\u00e4o pesemisel soovitatakse kasutada leiget vett ning niisutavaid vahendeid, mis eemaldavad edukalt mustuse, kuid ei kahjusta naha loomulikku tasakaalu.<\/p>\n\n\n\n Lisakaitseks toitev seerum!<\/strong> Lisa oma nahahooldusrutiini toitev seerum, et nahal oleks alati lisakiht niiskust. Laialdaselt soovitatakse seerumeid, mis sisaldavad h\u00fcaluroonhapet, gl\u00fctseriini v\u00f5i tseramiide, kuna need aitavad tekitada parema kaitsekihi kuivamise vastu. <\/p>\n\n\n\n P\u00e4ike on ka talvel ohtlik! <\/strong>\u00c4ra lase end talvep\u00e4ikesel petta, sest isegi pilvisel p\u00e4eval v\u00f5ivad UV-kiired nahale liiga teha. Soovituslik on ka talvel kasutada laia spektriga p\u00e4ikesekaitsevahendit ehk v\u00e4hemalt SPF 30, et kaitsta nahka kahjulike UV-kiirte m\u00f5ju eest. Eriti tasub sellele m\u00f5elda, kui veedad palju aega \u00f5ues v\u00f5i tegeled talispordiga.<\/p>\n\n\n\n Kasuta k\u00e4tekreemi! <\/strong>K\u00e4ed on sageli esimesed, mis k\u00fclmakahjustuse ohvriks langevad. Parim abin\u00f5u on k\u00e4te pidev niisutamine, kasutades kogu p\u00e4eva v\u00e4ltel k\u00e4tekreemi, mis nii kaitseb kui niisutab nahka. Erilist t\u00e4helepanu tasub p\u00f6\u00f6rata k\u00fc\u00fcnte \u00fcmber olevale nahale, mis tihti esimesena kuivama ning l\u00f5henema hakkab. <\/p>\n\n\n\n Kanna kindaid!<\/strong> Kindad ei anna ainult sooja, vaid on ka t\u00f5hus viis k\u00e4te kaitsmiseks k\u00fclma tuule eest. Soovitus on investeerida kvaliteetsetesse kinnastesse, mis hoiaksid sooja, oleksid natukenegi vee- ja niiskuskindlad ning k\u00e4ele mugavad, et \u00e4ra hoida k\u00fclmast tuulest juba varasemalt mainitud kahjustusi. <\/p>\n\n\n\n Lase k\u00e4tel \u00f6\u00f6sel paraneda!<\/strong> Intensiivseks niisutuseks kanna enne magamaminekut k\u00e4tele paks kiht k\u00e4tekreemi ning t\u00f5mba peale n\u00e4iteks kilest kindad, et imendumine oleks v\u00f5imalikult efektiivne kogu \u00f6\u00f6. T\u00e4nu sellele tungib kreem s\u00fcgavamale, j\u00e4tteks k\u00e4ed pehmeks ja naha elastseks.<\/p>\n\n\n\n Kodune k\u00e4temask!<\/strong> Paita oma k\u00e4si koduse k\u00e4temaskiga. K\u00e4temaske on v\u00f5imalik teha nii koduste vahenditega kui ka soetada otse valmis mask, mida 15-20 minutiks peale kanda ning seej\u00e4rel juba tajuda pehmendavat efekti. <\/p>\n\n\n\n Isegi vaid m\u00f5ne \u00fclaltoodud hoolitsuse kasutuselev\u00f5tt aitab s\u00e4ilitada naha loomulikku s\u00e4ra ja kaitsta seda talviste ilmastikutingimuste eest.<\/p>\n\n\n\nK\u00e4te eest hoolitsemine<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Fakte naha kohta<\/h4>\n\n\n\n