{"id":17888,"date":"2024-09-25T07:21:17","date_gmt":"2024-09-25T07:21:17","guid":{"rendered":"https:\/\/stebby.eu\/?p=17888"},"modified":"2024-09-25T07:39:08","modified_gmt":"2024-09-25T07:39:08","slug":"tervist-toetavad-huved-vaikeettevottes-saavad-koigiga-arvestada-ja-on-vahese-kuluga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stebby.eu\/et\/tervist-toetavad-huved-vaikeettevottes-saavad-koigiga-arvestada-ja-on-vahese-kuluga\/","title":{"rendered":"Tervist toetavad h\u00fcved v\u00e4ikeettev\u00f5ttes saavad k\u00f5igiga arvestada ja on v\u00e4hese kuluga"},"content":{"rendered":"\n

Tervise eest hoolitsemise v\u00f5imalused s\u00f5ltuvad nii inimesest endast, kuid ka v\u00e4listest teguritest. Viimasel ajal on palju r\u00e4\u00e4gitud tervishoiukulude suurenemisest ja abi k\u00e4ttesaadavuse v\u00e4henemisest. Mida aga saab teha selleks, et s\u00f5na \u201cabi\u201d asenduks \u201cennetusega\u201d? Sellel teekonnal v\u00f5ib abiks olla hoopis t\u00f6\u00f6andja, kes n\u00e4itab teed tervisliku eluviisini. <\/p>\n\n\n\n

Viimsi Haldus, 25 t\u00f6\u00f6tajaga v\u00e4ikeettev\u00f5te, on v\u00f5tnud just enda s\u00fcdameasjaks t\u00f6\u00f6tajate tervise ja heaolu edendamise l\u00e4bi \u00fchiste tegevuste, v\u00f5imalike toetuste ning ennetuse. Personalijuht Heidi Kirsim\u00e4e jagas oma kogemusi ja n\u00e4gemust sellest, kuidas v\u00e4ikeettev\u00f5te saab edukalt panustada oma t\u00f6\u00f6tajate tervisesse ning teha isegi nullkuluga palju \u00e4ra. <\/p>\n\n\n\n

Lisah\u00fcvede pakkumine on v\u00e4ikeettev\u00f5ttes oluline ja motiveeriv<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Kirsim\u00e4e s\u00f5nul on oluline, et t\u00f6\u00f6tajad oleksid terved ja naudiksid t\u00f6\u00f6l k\u00e4imist. Kuna t\u00f6\u00f6tajate keskmine vanus on \u00fcsna k\u00f5rge, siis on eriti t\u00e4htis teadvustada liikumise olulisust tervikuna ja samas ka omalt poolt v\u00f5imaldada t\u00f6\u00f6tajatel kogeda erinevaid spordialasid. <\/p>\n\n\n\n

\u201cNii m\u00f5nigi t\u00f6\u00f6taja ei julge alati uue spordialaga riskida, aga \u00fcheskoos saab n\u00f6. mitu k\u00e4rbest \u00fche hoobiga \u2013 nautida kolleegide seltsi, tutvuda uue tegevuse teooria ja praktikaga, panna end proovile tegevuses, mida muidu ehk ei teakski. \u00dched sellised elamused olid padel ja kevadine maastikuseiklus e-ratastel K\u00f5rvemaal,\u201d kirjeldab Kirsim\u00e4e riskide maandamist ja motiveerimist.<\/p>\n\n\n\n

Ta lisab, et v\u00e4ike kollektiiv eeldab alati ekstra panust – mida tervem on t\u00f6\u00f6taja, seda ladusamalt t\u00f6\u00f6elu kulgeb. Tervis on k\u00f5ige suurem vara, mida t\u00f6\u00f6andja oma t\u00f6\u00f6tajale saab anda. Kui tervis hea, on k\u00f5ik muu \u00fcletatav.<\/p>\n\n\n\n

Oluline on aga m\u00f5ista, et eelk\u00f5ige vastutab oma tervise eest inimene ise. \u201cT\u00f6\u00f6andjana saame luua turvalise keskkonna koos hea \u00f5hkkonnaga ja suunata l\u00e4bi \u00fchiste tegevuste avastama uusi sportimisv\u00f5imalusi. Ja kindlasti ei saa ka juhtide eeskuju alahinnata. Kui juhid osalevad \u00fchistegevuses v\u00f5i jagavad oma p\u00f5nevat f\u00fc\u00fcsilist kogemust v\u00e4ljaspool t\u00f6\u00f6d, siis ka see inspireerib t\u00f6\u00f6tajaid olemaks ise aktiivne,\u201d t\u00e4iendab Kirsim\u00e4e, et ka juhtidel on oluline roll.<\/p>\n\n\n\n

V\u00e4ikesel ettev\u00f5ttel on ka suurte ees plusse. \u00dcks eelis on see, et t\u00f6\u00f6tajatele saadakse personaalsemalt l\u00e4heneda: jagada soovitusi, mida oma tervise edendamiseks ette v\u00f5tta, ja p\u00f6\u00f6rata rohkem t\u00e4helepanu t\u00f6\u00f6tajat k\u00f5netavatele teemadele. <\/p>\n\n\n\n

F\u00fc\u00fcsiline ja vaimne vormisolek on oluline<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Viimsi Halduse t\u00f6\u00f6 iseloom n\u00f5uab oma iseloomult t\u00f6\u00f6tajatelt head f\u00fc\u00fcsilist vormi: haldust\u00f6\u00f6tajad liiguvad igap\u00e4evaste t\u00f6\u00f6de k\u00e4igus palju, tehes nii remontt\u00f6id, muru niitmist kui ka lume l\u00fckkamist. Samas on kontorit\u00f6\u00f6tajad tihti kohustusi t\u00e4itmas laua taga. Selleks, et k\u00f5ik saaksid mitmek\u00fclgse liikumise k\u00e4tte, on Viimsi Haldus hakanud korraldama tihedalt \u00fchiseid ettev\u00f5tmisi. <\/p>\n\n\n\n

\u201cTeeme \u00fcheskoos \u00fchiseid \u00fcritusi v\u00e4rskes \u00f5hus, et hoida vaim v\u00e4rske ja keha toonuses. Selleks, et kontorit\u00f6\u00f6tajad ei oleks terve p\u00e4eva laua taga, oleme k\u00e4inud koos keeglit, padelit ja j\u00e4\u00e4hokit m\u00e4ngimas, teinud k\u00f5nnikoosolekuid ning matkanud kohalikel metsaradadel. Kevadel toimus kuu aega kestnud \u00fchine sammuv\u00f5istlus, millest aktiivselt osa v\u00f5eti,\u201d toob vaid m\u00f5ne n\u00e4ite personalijuht Heidi Kirsim\u00e4e. <\/p>\n\n\n\n

V\u00e4ikese kuluga saab tagasi anda palju<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Kirsim\u00e4e s\u00f5nul on v\u00f5imalik iga p\u00e4ev teha ka midagi v\u00e4ikese v\u00f5i olematu kuluga: \u201cAugustis k\u00e4isime k\u00f5igi t\u00f6\u00f6tajatega rattamatkal. Matkal k\u00fclastasime kohalikku randa, kus tegime ujumispeatuse ja p\u00e4rast seda \u00f5petas meie oma t\u00f6\u00f6taja k\u00f5iki vibu laskma. Kogu ettev\u00f5tmine oli null eelarvega. Ettev\u00f5tte t\u00f6\u00f6tajad j\u00e4id matkaga v\u00e4ga rahule ja eks iga \u00fchine tegevus liidab t\u00f6\u00f6peret. V\u00e4ikeettev\u00f5tte puhul on just see eelis, et tunneme k\u00f5ik \u00fcksteist ja seet\u00f5ttu on \u00fchine ajaveetmine seda toredam.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u00dchtsustunde ja huvi loomiseks on suudetud leida lihtsaid lahendusi vaimsele tervisele. Seda t\u00e4psemalt l\u00e4bi m\u00e4ngu. \u201cSel aastal liitusime \u00fche spordiennustusega, kus sai suveol\u00fcmpial osalevatele sportlastele kaasa elada. K\u00f5ik ennustusv\u00f5istlusel osalejad kinnitasid, et huvi spordi ja eelk\u00f5ige eesti sportlaste vastu kasvas seoses selle m\u00e4nguga,\u201d lisab Kirsim\u00e4e, mis k\u00f5ik v\u00f5ib t\u00f5sta motivatsiooni, et leida uusi v\u00e4ljakutseid.<\/p>\n\n\n\n