{"id":4043,"date":"2020-09-26T08:13:00","date_gmt":"2020-09-26T06:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sportideas.blog\/?p=4043"},"modified":"2020-09-26T08:13:00","modified_gmt":"2020-09-26T06:13:00","slug":"naohooldus-7-fakti-mida-sa-pead-teadma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stebby.eu\/et\/naohooldus-7-fakti-mida-sa-pead-teadma\/","title":{"rendered":"N\u00e4ohooldus: 7 fakti, mida Sa pead teadma!"},"content":{"rendered":"\n

Me k\u00f5ik unistame veatust, ilusast ja s\u00e4ravast nahast. Kuid kuidas seda saavutada? T\u00e4nap\u00e4eval kannatavad v\u00e4ga paljud nahahooldusprobleemide all (sh vananemine, erinevad l\u00f6\u00f6bed, akne, v\u00e4sinud nahk jmt). V\u00f5imalike probleemide v\u00f5itlemise jaoks oleme kokku pannud 7 nahahooldusfakti<\/strong>, mis aitavad Sul samm-sammult veatum nahk saavutada.<\/span><\/h4>\n

1. Kas teadsid, et ainult 30% loeb see, mida kasutad oma n\u00e4onaha hoolduseks v\u00e4lispidiselt?<\/b><\/h4>\n

Sinu nahk on keha suurim organ, lisaks paistab see v\u00e4lja ka k\u00f5igile teistele. Selle tervisliku seisundit ja v\u00e4ljan\u00e4gemist m\u00e4\u00e4ravad v\u00e4ga tugevalt v\u00e4lised keskkonnategurid. N\u00e4iteks on sageli naha punetus, p\u00f5letik v\u00f5i vistrikud seotud just sellega, mida olete hiljuti s\u00f6\u00f6nud v\u00f5i joonud – ning teie n\u00e4o reaktsioon on viis \u00f6elda, et see ei sobinud talle p\u00e4ris h\u00e4sti! Ilus nahk algab tihti peale just toidulauast ja igap\u00e4eva harjumustest. Seega on oluline sellele tugevalt r\u00f5hku panna, kui soovid saada ideaalset nahka.<\/span><\/p>\n

2. Naha igap\u00e4evane puhastamine on No. 1 nahahoolduse protsessi juures<\/b><\/h4>\n

Sa ei pane uut kleiti selga peale seda, kui oled tunnike j\u00f5usaalis r\u00fchkinud ja \u00fcleni higine. Miks peaksid siis kasutama uhkeid n\u00e4ohooldustooteid – kreeme, seerumeid ja meigitooteid, enne kui oled oma naha \u00e4ra puhastanud? Oluline osa on naha puhastamine enne hooldustoodete kasutamist. Lisaks naha heaolule ei toimi ka kallid seerumid rasusel ja poore t\u00e4is nahal nii nagu peaksid. Sel p\u00f5hjusel on v\u00e4ga oluline naha s\u00fcgavpuhastamise rutiin. V\u00f5imalusel v\u00f5iks s\u00fcgavpuhastust v\u00e4hemalt paar korda aastas teha v\u00e4lja \u00f5ppinud kosmeetik, kes valib Sinu n\u00e4onaha ja vajaduste j\u00e4rgi tooted ja tehnika.<\/span><\/p>\n

3. Hea nahahooldus koosneb NELJAST etapist<\/b><\/h4>\n

Kui arvad, et meigi eemaldamine kiirelt salvr\u00e4tikuga puhastas Sinu naha ideaalselt.. siis m\u00f5tle uuesti! Nahahoolduse \u00f5htune rutiin peaks koosnema: 1) meigi eemaldamisest 2) naha puhastamisest meigist t\u00e4ielikud 3) surnud naharakkude koorimisest ja puhastamisest ning pooride eemaldamisest 4) l\u00f5puks \u00f5igete antioks\u00fcdantsete koostisosadega (nagu savimask) kasutamisest. L\u00f5petuseks kasuta head niisutuskreemi, mille v\u00f5id j\u00e4tta \u00f6\u00f6seks nahale. Lisaks, kui Sa kannatad naha liigse kuivuse k\u00e4es on just naha rutiinne niisutamine v\u00e4ga oluline!\u00a0<\/span><\/p>\n

4. Vesi on Sinu naha jaoks parim meditsiin<\/b><\/h4>\n

Ilmselt pole kellegi jaoks uudis, et vee joomine on Sulle hea. K\u00fcll aga on ilmselt paljude jaoks uudis, kui palju teeb vesi head Sinu nahale. \u00d5ige koguse vee joomine aitab kaasa naha s\u00e4rale, t\u00e4iendab nahkkudet, aitab v\u00e4ljutada kehast toksilisi aineid ja parandada n\u00e4iteks silmaaluste tumedust.<\/span><\/p>\n

5. C-vitamiin on veatu naha salav\u00f5ti<\/b><\/h4>\n

Tegelikult ei pea me siin silmas \u00fcldse mitte klaasikese apelsinimahla joomist. K\u00f5ige paremini aitab nahahooldusele kaasa puhta C-vitamiini joomine. Kui kavatsed hakata selle jutu peale igap\u00e4evaselt C-vitamiini tarbima, siis kindlasti veendu enne, milline kogus on Sinu jaoks sobilik!\u00a0<\/span><\/p>\n

6. Hea n\u00e4ohooldus tuleb kohandada personaalselt Sinu vajadustele<\/b><\/h4>\n

Naha eest hoolitsemisel tuleb olla personaalne, iga\u00fchele ei sobi samad tooted ja tehnikad. Sul tuleb l\u00e4htuda oma nahat\u00fc\u00fcbist ja muredest ning koostada selle p\u00f5hjal sobilik nahahooldusrutiin. V\u00f5id kindel olla, et hea ekspert oskab anda n\u00f5u, milline n\u00e4ohooldus on just Sulle parim ja milliseid samme p\u00e4rast esmast hooldust tuleks ette v\u00f5tta.<\/span><\/p>\n

7. Tantsi – see paneb naha s\u00e4rama!<\/b><\/h4>\n

Kas teadsid, et treenimine annab nahale s\u00e4ra, kuna see suurendab vere liikumist kehas? Lisaks v\u00e4ljuvad higistades toksiinid ja surnud naharakud & soodustavad uute kasvu. Kui m\u00f5tled, kuidas alustada, siis ava n\u00e4iteks TikTok ja harjuta uut tantsurutiini.. V\u00f5i tantsi lihtsalt kodus oma l\u00f5buks! Isegi tantsimine v\u00f5ib Sind viia s\u00e4ravama nahani.\u00a0<\/span><\/p>\n

Tuletame meelde, et SportID keskkonnas on hetkel k\u00e4imas s\u00fcgiskampaania ning nii m\u00f5nigi kosmeetik on teinud suurep\u00e4rase allahindluse Sinu n\u00e4ohoolduseks. Soeta pilet & broneeri aeg juba t\u00e4na – sammuke l\u00e4hemal veatule ja s\u00e4ravale nahale!\u00a0<\/strong><\/p>\n

Vaata n\u00e4ohooldus s\u00fcgispakkumisi siit!<\/span><\/a><\/h3>\n

<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div>
View this post on Instagram<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/a>

????Suur S\u00fcgiskampaania on kohal!???? \u2726 Kellele \u00fched Apple AirPods Pro k\u00f5rvaklapid? ???????? Kui arvad, et just Sulle, siis l\u00f6\u00f6 aktiivselt kaasa meie S\u00fcgiskampaanias, sest sedapuhku on peaauhind eriti magus! \u2726 V\u00f5itmiseks toimi nii: \u2705 Soeta meie keskkonnast endale meelep\u00e4rane s\u00fcgispakkumine perioodil 25.09-01.10.2020. \u2705 Rohkem oste = suurem v\u00f5iduv\u00f5imalus! Nii lihtne see ongi! J\u00e4ta meile kommentaaridesse, mida Sina sooviksid s\u00fcgispakkumiste seast endale soetada???????? \u2726 #wellness #healthyhappylife #liveinspired #mindbodyspirit #wellnesstips #fitspo #training #workoutmotivation #fitnesspage #sportid #wellbeing<\/a><\/p>

A post shared by SportID<\/a> (@sportideas) on