Kes on Euroopa Liidu kõige aktiivsemad?
veebruar 26, 2019 8:17 p.l. Leave your thoughts2017. aasta andmete järgi ei tegelenud Euroopa Liidus spordi ja aktiivse liikumisega 46% elanikkonnast. Eestis oli see number 48% –...
Author Archives for ando.haldna
Kuidas tööl minimaalse ajaga produktiivsust tõsta ehk kontorijooga ABC
veebruar 26, 2019 2:14 p.l. Leave your thoughtsInimese keha ei ole loodud tundide kaupa sundasendis istumiseks. Paratamatult tekivad ebaloomulikud pinged, mis järjest kuhjuvad. Lõpuks on kehas pidevas...
5 nippi | Kuidas alustada treeningute ja tervisliku toitumisega?
veebruar 26, 2019 12:00 p.l. Leave your thoughtsÜks populaarsemaid lauseid uue aasta saabudes: “Luban endale, et sellel aastal toitun tervislikumalt ja teen rohkem trenni.” Õigepea see ununeb...
Intervjuu: Vitamiin D staatus – mõju kehalisele töövõimele ja treeningu efektiivsusele
veebruar 26, 2019 11:56 e.l. Leave your thoughtsJaanuarist alustati teadusliku uuringuga “Vitamiin D staatus: mõju kehalisele töövõimele ja treeningu efektiivsusele meessoost indiviididel sõltuvalt vanusest”. Uuringusse oodati osalema...
Terviseinfo.ee: Tervislik töölõuna
veebruar 26, 2019 11:53 e.l. Leave your thoughtsTöölõuna puhul on meil enamasti valida nelja võimaluse vahel: süüa söögikohas, mis asub töökohas või selle lähedal tellida toit töökohale...
