Spaade sulgemine ei tähenda seda, et lõõgastumine ja puhkamine peaks jääma tagaplaanile. Koduste vahendite abil on näiteks võimalik luua spaakeskkond vaid mõne hetkega. Miks mitte sel nädalal proovida koduseid hoolitsusi…
Loe rohkemVesi on vedelik, ilma milleta oleks maailmas raske hakkama saada. Öeldakse, et inimese keha vajab normaalseks toimimiseks vähemalt kaks liitrit…
Kuigi Eesti on rakendanud karme piiranguid juba pea kuu aega, siis meie lähedal on riik, kus sedasorti reeglid on kehtinud…
Uuringud näitavad, et inimene kogub 90% meid ümbritsevast informatsioonist visuaalse pildi abil ehk suur osa uuest teabest jõuab meieni tekstide,…
Esimene aprill on hea päev võtta käsile matkamise ABC – ilmad on üha soojemad, ees on pikk nädalavahetus ning enda…
Igapäevaselt (kodu)kontoris arvutiga töötamine nõuab inimestelt enamasti istuvat asendit ning paljudele võib see kaheksa tundi jäädagi ajaks, mil tõustakse püsti…
Tänase Lockdown Tervisekalendri raames räägime inimeste vaimsest tervisest ning kuidas on oluline eriti praegusel muutlikul ajal sellele tähelepanu pöörata. Olukorrast…
Kuigi lugemine ei arenda otseselt Sinu füüsilist vormi, siis aitab see tugevalt Sinu vaimset heaolu ja tervist. See aga ei tähenda, et füüsiline mõju meile oleks olematu – raamatud ja…
Loe rohkemLockdown Tervisekalender on jõudnud ringiga tagasi tervisliku toitumiseni. Kui eelmisel korral rääkisime tervisliku toitumise seosest meie vaimse tervise ja motivatsiooniga,…
Taaskordne spordiklubide sulgemine on muutmas järjekordselt aktiivsete inimeste treeningplaane ning -harjumusi. Eriti puudutab see neid, kes on harjunud harrastama grupitreeninguid…
Sotsiaalmeedia on kõikjal meie ümber ning kui Sa loed hetkel neid ridu, siis oled ka Sina selle rüpes. Facebook, Instagram…
Lepi kokku demo koos Stebby müügitiimiga ja me tuleme räägime Sulle kõigest lähemalt.