fbpx

Stebby äpp kasvab koos Stebbyga — kaart ja kalender aitavad heaoluni!

22 mai 2023

Stebby äpp pole enam esimeses nooruses – sel maikuul tähistame koos üle 70 000 kasutajaga äpi teist sünnipäeva! Versioon 1.0.40 viitab ka juba sellele, et Stebby äpp ei ole kaks…

Loe rohkem

Eksperdid selgitavad, millised on massaaži kasutegurid

26 aprill 2023

Massaaž on mõnus, teeb kehale palju head ja lisaks on massaažil palju kasutegureid. Millist kasu massaaž toob? Millal tasuks pöörduda…

Saunarituaalid muudavad saunaskäigu tõeliseks elamuseks

20 aprill 2023

Saunas käimine on suurepärane viis hoolitseda oma füüsise ja vaimu eest. Elamus Spa rituaalide hulgast leiab endale sobiva igaüks –…

Kuidas vähendada stressi lihtsa nöojooga kava järgi?

5 aprill 2023

Suurem osa meie tööst tehakse täna sülearvuti, arvuti või mõne muu nutiseadme abil ning enamus meist veedab 6-7 tundi päevas…

Kuidas saun aitab tervist hoida?

4 aprill 2023

Saunameistri amet on väga vastutusrikas, sellepärast täiendavad ja koolitavad Elamus SPA saunameistrid end kogu aeg, et külastajatele parimaid saunaelamusi pakkuda….

Niisama oodates nooremaks ja tervemaks ei saa – ole ise oma keha ja vaimu tervendaja!

4 aprill 2023

Tänapäeva nutiajastu valguses on olnud lihtsam teha vajalikud toimingud kodust lahkumata, alustades toidukulleri tellimisest ja lõpetades veebikohtumistega. See on aga…

Stebby x EHRS Heaoluhommik

4 aprill 2023

Mis sa arvad, kui saaks kokku ühes üüratult suures elutoas, jooks kohvi ja teed ning võtaks aja iseendale? Stebby x…

Ujumisoskus tagab turvatunde terveks eluks

13 märts 2023

Ujumine on eluks vajalik oskus, mis mitte ainult ei aita end vormis hoida, vaid pakub enesekindlust ja turvatunnet viibides veekogus või basseinis. Miks treenida just vees? Ujumine on hea üldfüüsiline…

Loe rohkem

HAF: Thermo-C protseduur aitab saavutada nooruslikkuse üle keha

22 veebruar 2023

Thermo-C protseduur – nimi loob seose temperatuuriga, kuid lähemalt see meile sisu ei ava. Stebby Ilunädala raames on aga HAF…

Wellness Studio: Mis on näolihaste treening – face workout või facefitness

6 veebruar 2023

Näolihaste treenimine on muutunud kogu maailmas järjest populaarsemaks. Viimastel aastatel on jõudnud see trend ka Eestisse, millest räägib meile lähemalt…

Miks on jooga online programmide praktiseerimine hea?

31 jaanuar 2023

Online joogakavad on parim võimalus astuda esimene samm joogamaailma. Need on sobilikud erineva tasemega joogahuvilistele ning mõeldud kõigile, kes soovivad…