fbpx

#12 Kristina Birk-Vellemaa: “Me kõik oleme erinevad – see on okei!”

3 juuni 2024

Seks ja seksuaalsus – iga inimese peas reageerivad need sõnad omal moel. Mis aga tuleb pähe, kui öelda “Sekspositiivsus”? Just sellest ning paljust muust, mis meie ühiskonda puudutab, käis rääkimas…

Loe rohkem

Olympic Entertainment Grupp tööandja brändijuht: tahame minna üks aste tervest töötajast kõrgemale ja rääkida õnnelikust töötajast

22 mai 2024

“Soovime tööandjana toetada oma töötajaid, et nad kogeks eduelamust, muhedat kamraadlust ja tervislike harjumuste kujundamist tiimina. Meelelahutussektori ettevõttena räägime me…

10 nippi kaalust alla võtmiseks ja kuidas tervislikult kaalust alla võtta

14 mai 2024

Mida teha, et kiiresti kaalust alla võtta ja kuidas alandada kaalu tervislikult? Dieedi- ja toitumistreeneri, tervise- ja heaolutreeneri soovitusi saad…

#11 Marko Torm: “Eduelamus ühendab inimesi!”

7 mai 2024

Paljud jooksusõbrad on tuttavad Eesti Ööjooksu sarjaga, mis ühendab tuhandeid liikumishuvilisi ja pakub elamusi mitmes Eesti eri paigus läbi aasta….

Haridus- ja noorteamet pakub heaolu- ja tervisehüvesid, et töötajate tuju oleks hea ja pea terav!

22 aprill 2024

Harno ehk Eesti haridus- ja noorteamet (Harno) on võtnud südameasjaks tagada oma töötajate heaolu nii füüsiliselt kui vaimselt ja seda…

Kevadväsimus kimbutab – 6 nõuannet abiks kevadväsimuse vastu

10 aprill 2024

Mida teha kui kevadväsimus kimbutab? Kuus võimalust, mis aitavad kevadväsimuse vastu ja aitavad suurendada energiataset. Pikk, külm ja pime aeg…

“Samm-sammult heaoluni” #10 Sandra Raju: 9-5 töö on äge!

1 aprill 2024

Naine nagu Šveitsi nuga ehk mitmekülgne Sandra Raju on olnud Nike treener, arengutreener, värbaja, õhtujuht, sotsiaalmeedia kanalites turundaja ja palju…

“Samm-sammult heaoluni” #9 Jacob R. Price: Personaaltreener on nagu sõiduõpetaja

28 veebruar 2024

Esmakordne jõusaali külastamine on niigi eneseületus, rääkimata sellele teekonnale võõra kaasamisest. Tegelikkuses on personaaltreener alati toeks, aitab paika panna eesmärgid, kuhu ehk algul ei osanudki varem püüelda ning hoiab progressil…

Loe rohkem

Õue? Külma kätte? Ujuma?! Miks mitte!

20 veebruar 2024

Taliujumise populaarsuse kasv eestlaste seas ei näita sugugi pidurdumise märke ning regulaarseid harrastajaid on väidetavalt kogunenud juba üle 10 000….

Kalev Spa Spordiklubi: mitmekülgne trennimenüü

10 veebruar 2024

Paljudele tuttav Kalev Spa on tuntud kui mitmekülgse tervise- ja spordikeskusena, kus on võimalik mitte ainult lõõgastuda spaas ja nautida…

Stress ja stressi juhtimine ning 8 moodust stressi vähendamiseks.

9 veebruar 2024

Kes saaks öelda tänapäeva, et tal ei ole stressi? Mingi stressitase on normaalne nähtus igal inimesel, sest see paneb meid…