Spaa Sinu kodus – rituaalid enda turgutamiseks
13 aprill 2021Spaade sulgemine ei tähenda seda, et lõõgastumine ja puhkamine peaks jääma tagaplaanile. Koduste vahendite abil on näiteks võimalik luua spaakeskkond vaid mõne hetkega. Miks mitte sel nädalal proovida koduseid hoolitsusi…
Loe rohkem
Vesi – kui palju meie keha seda tegelikult vajab?
6 aprill 2021Vesi on vedelik, ilma milleta oleks maailmas raske hakkama saada. Öeldakse, et inimese keha vajab normaalseks toimimiseks vähemalt kaks liitrit…
KARANTIINIPÄEVIK: Leedukas pea pool aastat lockdownis!
5 aprill 2021Kuigi Eesti on rakendanud karme piiranguid juba pea kuu aega, siis meie lähedal on riik, kus sedasorti reeglid on kehtinud…
Lockdown Tervisekalender: Stebby motiveerivad filmisoovitused pikaks nädalavahetuseks!
2 aprill 2021Uuringud näitavad, et inimene kogub 90% meid ümbritsevast informatsioonist visuaalse pildi abil ehk suur osa uuest teabest jõuab meieni tekstide,…
Matkaeksperdi soovitused: kuidas ja kus liikuda kevadises looduses?
1 aprill 2021Esimene aprill on hea päev võtta käsile matkamise ABC – ilmad on üha soojemad, ees on pikk nädalavahetus ning enda…
Lockdown Tervisekalender: Kodukontoris liikuma!
30 märts 2021Igapäevaselt (kodu)kontoris arvutiga töötamine nõuab inimestelt enamasti istuvat asendit ning paljudele võib see kaheksa tundi jäädagi ajaks, mil tõustakse püsti…
Lockdown Tervisekalender: Milline on olukord praegu vaimse tervise maailmas?
29 märts 2021Tänase Lockdown Tervisekalendri raames räägime inimeste vaimsest tervisest ning kuidas on oluline eriti praegusel muutlikul ajal sellele tähelepanu pöörata. Olukorrast…
Treeni mõistus tugevaks raamatutega – 11 lugemissoovitust Stebby tiimilt!
26 märts 2021Kuigi lugemine ei arenda otseselt Sinu füüsilist vormi, siis aitab see tugevalt Sinu vaimset heaolu ja tervist. See aga ei tähenda, et füüsiline mõju meile oleks olematu – raamatud ja…
Loe rohkem
Lockdown Tervisekalender: Miks on oluline toituda mitmekesiselt?
25 märts 2021Lockdown Tervisekalender on jõudnud ringiga tagasi tervisliku toitumiseni. Kui eelmisel korral rääkisime tervisliku toitumise seosest meie vaimse tervise ja motivatsiooniga,…
Kuidas treenida individuaalselt?
24 märts 2021Taaskordne spordiklubide sulgemine on muutmas järjekordselt aktiivsete inimeste treeningplaane ning -harjumusi. Eriti puudutab see neid, kes on harjunud harrastama grupitreeninguid…
Sotsiaalmeedia vaba õhtu – miks on see kõigile kasulik?
23 märts 2021Sotsiaalmeedia on kõikjal meie ümber ning kui Sa loed hetkel neid ridu, siis oled ka Sina selle rüpes. Facebook, Instagram…
Loo konto
Broneeri demo
Lepi kokku demo koos Stebby müügitiimiga ja me tuleme räägime Sulle kõigest lähemalt.