fbpx

Olympic Entertainment Grupp tööandja brändijuht: tahame minna üks aste tervest töötajast kõrgemale ja rääkida õnnelikust töötajast

22 mai 2024

“Soovime tööandjana toetada oma töötajaid, et nad kogeks eduelamust, muhedat kamraadlust ja tervislike harjumuste kujundamist tiimina. Meelelahutussektori ettevõttena räägime me ka tavalisest rohkem elamustest ja just nende ägedate hetkede loomisest…

Loe rohkem

10 nippi kaalust alla võtmiseks ja kuidas tervislikult kaalust alla võtta

14 mai 2024

Mida teha, et kiiresti kaalust alla võtta ja kuidas alandada kaalu tervislikult? Dieedi- ja toitumistreeneri, tervise- ja heaolutreeneri soovitusi saad…

#11 Marko Torm: “Eduelamus ühendab inimesi!”

7 mai 2024

Paljud jooksusõbrad on tuttavad Eesti Ööjooksu sarjaga, mis ühendab tuhandeid liikumishuvilisi ja pakub elamusi mitmes Eesti eri paigus läbi aasta….

Haridus- ja noorteamet pakub heaolu- ja tervisehüvesid, et töötajate tuju oleks hea ja pea terav!

22 aprill 2024

Harno ehk Eesti haridus- ja noorteamet (Harno) on võtnud südameasjaks tagada oma töötajate heaolu nii füüsiliselt kui vaimselt ja seda…

Kevadväsimus kimbutab – 6 nõuannet abiks kevadväsimuse vastu

10 aprill 2024

Mida teha kui kevadväsimus kimbutab? Kuus võimalust, mis aitavad kevadväsimuse vastu ja aitavad suurendada energiataset. Pikk, külm ja pime aeg…

“Samm-sammult heaoluni” #10 Sandra Raju: 9-5 töö on äge!

1 aprill 2024

Naine nagu Šveitsi nuga ehk mitmekülgne Sandra Raju on olnud Nike treener, arengutreener, värbaja, õhtujuht, sotsiaalmeedia kanalites turundaja ja palju…

“Samm-sammult heaoluni” #9 Jacob R. Price: Personaaltreener on nagu sõiduõpetaja

28 veebruar 2024

Esmakordne jõusaali külastamine on niigi eneseületus, rääkimata sellele teekonnale võõra kaasamisest. Tegelikkuses on personaaltreener alati toeks, aitab paika panna eesmärgid,…

Õue? Külma kätte? Ujuma?! Miks mitte!

20 veebruar 2024

Taliujumise populaarsuse kasv eestlaste seas ei näita sugugi pidurdumise märke ning regulaarseid harrastajaid on väidetavalt kogunenud juba üle 10 000. Kuigi hommikul ei ole külm vesi paljudel esimene valik, siis…

Loe rohkem

Kalev Spa Spordiklubi: mitmekülgne trennimenüü

10 veebruar 2024

Paljudele tuttav Kalev Spa on tuntud kui mitmekülgse tervise- ja spordikeskusena, kus on võimalik mitte ainult lõõgastuda spaas ja nautida…

Stress ja stressi juhtimine ning 8 moodust stressi vähendamiseks.

9 veebruar 2024

Kes saaks öelda tänapäeva, et tal ei ole stressi? Mingi stressitase on normaalne nähtus igal inimesel, sest see paneb meid…

Martin Himma avaldab, kust tuleb motivatsioon ja energia

6 veebruar 2024

“Ära stressa!” ütleb Martin Himma võistlusnärvi peletamiseks. Tippsuusataja elu ja sotsiaameedias sisu loomine on kaks erinevat elusuunda, mille on Eesti…