Golden Club — 5 põhjust miks suvel treeningutega jätkata
juuli 26, 2022 12:38 p.l. Leave your thoughtsSuvi on küll mõnus aeg puhkamiseks, aga see ei pea tähendama, et trennist puhkust võtad. Kui soovid vaheldust oma tavatreeningutele,...
Author Archives for Ott Pluum
Treeni ohutult: parimad nipid, kuidas kuumal suvepäeval muretult sporti teha
juuli 18, 2022 10:34 e.l. Leave your thoughtsOotamatult suvised ja soojad ilmad kutsuvad alati välja, kuid mida kõrvetavam päike, seda ohtlikum on see meile kõigile. Olgu kodukandis...
2 liitrit vett päevas: kas vana hea soovitus on puhas jama või tuline tõde?
juuli 12, 2022 9:56 e.l. Leave your thoughtsVeel mõne aja eest arvati, et soovitus juua päeva jooksul umbes kaks liitrit vett, on raudne tõde. Üks on kindel...
Testi ennast ja saa teada, kui tihti liigub su mõte sotsiaalmeedias surfamisele ning kas suudad end sellest eemal hoida
juuli 7, 2022 9:54 e.l. Leave your thoughtsSotsiaalmeedia on sõltuvuste maailmas üha süvenev probleem, kuhu langeb järjest rohkem ka täiskasvanud inimesi, kelle noorusaeg möödus hoopis teises keskkonnas....
Padi on palav ja tekk torgib? Avaldame sulle hea une saladused!
juuni 25, 2022 9:37 e.l. Leave your thoughtsToitumine, liikumine ja uni – kolm olulist tegurit, mis mõjutavad meie tervist ning heaolu igapäevaselt. Meie õnneks omame me paljuski...
Arvad, et oled kõva grillikunn? Siin on 5 nõuannet, mis aitavad saada tõesti heaks ja grillida tervislikumalt
juuni 22, 2022 9:38 e.l. Leave your thoughtsSuveõhtute ja eriti jaaniajaga käivad ikka kaasas ka grillroad. Paljud Eesti mehed peavad end kõvadeks grilliässadeks, kuid tegelikult tähendab nende...
Suppamine – kas lihtsalt haldjalikult veel liuglemine või tõhus trenn ja terviseparandaja?
juuni 17, 2022 9:40 e.l. Leave your thoughtsMuu veespordi kõrval kogub aina enam populaarsust SUP lauaga sõitmine. See on hea ajaviide nii lastele kui ka täiskasvanuile, spordiks...
Tele2 personalijuht: täiesti aktsepteeritav, kui töötajal on päeva keskel vaja leida puhkehetk või teha jooksutiir
juuni 10, 2022 8:36 e.l. Leave your thoughtsEesti ühel suuremal telekommunikatsiooni ettevõttel Tele2 on pikk ajalugu ja suur kliendibaas ning paljude jaoks on see üks tuntumaid brände...
Eesti Ööjooksu energiast jätkub kogu suveks ehk pilguheide Rakvere jooksule läbi Stebby silmade!
juuni 7, 2022 8:52 e.l. Leave your thoughtsPäikeseloojang, tulekahurid, mis meenutavad juba müütilisi lohesid, ergutav muusika, lõbus meeleolu ning tuhanded jooksuentusiastid – mis üritusest jutt käib? Loomulikult...
Mõte massaažist tundub taevalik? On mõned juhud, kui ennast mudida lasta ei tohi
juuni 1, 2022 9:42 e.l. Leave your thoughtsKes ei naudiks veidikest kaelasoonte mudimist või tunnikest selja sõtkumist? Eriti vastupandamatu tundub see pärast pikka päeva arvuti taga või...
