#19 Kristen Tamm: “Embrace the suck”
jaanuar 6, 2025 7:55 e.l. Leave your thoughtsKristen Tamm teab, mida on vaja, et sa Mont Blanci suudaksid ära vallutada. See ei ole nii võimatu kui tundub...
Author Archives for Ott Pluum
Reval Sport: Kuidas vältida pühade ajal ülesöömist?
detsember 4, 2024 11:31 e.l. Leave your thoughtsDetsember on enamasti kaalujälgijate vihatuim kuu – palju söömist, palju laua taga istumist ning palju rammusat toitu. Tihti tarbime pühade...
Reval Sport: 5 nippi kuidas end peale pühi taas trennilainele häälestada
detsember 4, 2024 11:17 e.l. Leave your thoughtsPuhkus ja lõõgastus kuuluvad iga korraliku treeningplaani juurde. Selle alla kuuluvad ka jõulupühad ning kvaliteetaeg pere ja lähedastega. Kui oled...
#18 Kene Vernik: “Kofeiin ei anna efektiivsust!”
detsember 2, 2024 7:46 e.l. Leave your thoughtsKene Vernik magab ideaalis 9,6 tundi – kuidas? Psühholoogi ja unenõustajana on Vernik inimeste und uurinud ja unetuid juhendanud juba...
Kristjan Novitski: haiguskahjude ennetamiseks on eriti õige aeg
november 19, 2024 9:51 e.l. Leave your thoughtsVaidlused kärbete ja eelarvete üle on juba pikemat aega ühismeedia täitnud. Kõigil on oma mätta otsas raha puudu, rääkimata sellest,...
#17 Janika Lüüs-Likk: “Kindlustus on tõusev trend”
november 19, 2024 8:02 e.l. Leave your thoughtsMiks mul oleks vaja topelt ravikindlustust? Sellest räägime lähemalt ERGO ravikindlustuse riskijuhi Janika Lüüs-Likkiga, kes avab sisu, mis on vabatahtlik...
Heategevusliku virtuaaljooksu “Unistuste jooks” kokkuvõte ja tulemused
oktoober 7, 2024 7:18 e.l. Leave your thoughtsHeategevuslik virtuaaljooks “Unistuste jooks” on selleks korraks lõppenud! Aitäh kõigile 290 osalejale – Minu Unistuste Päev heategevusfondile kogusime teie toel...
Stebby ‘Good Mood’ pleilist on kotitäis rõõmu, mis paneb jala tatsuma!
september 30, 2024 11:38 e.l. Leave your thoughtsOn sul mõnikord tunne, et nõme ilm, kiire päev ja murepilved peas vajavad ühte kõva positiivset vastast? Meie arust on...
“Unistuste jooks” ühisjooksmine Roman Fosti juhtimisel!
september 30, 2024 7:05 e.l. Leave your thoughtsHei-hei! Juba kaks nädalat on heategevusliku virtuaaljooksu “Unistuste jooks” algusest ning viimasel nädalal on aeg teha üks suur samm lõpu...
Tervist toetavad hüved väikeettevõttes saavad kõigiga arvestada ja on vähese kuluga
september 25, 2024 7:21 e.l. Leave your thoughtsTervise eest hoolitsemise võimalused sõltuvad nii inimesest endast, kuid ka välistest teguritest. Viimasel ajal on palju räägitud tervishoiukulude suurenemisest ja...
