Soovitusi, kuidas peaksid treenima ja sööma ülekaalulised, leiab kamaluga. Hoopis vähem on räägitud sellest, mida peaksid sporti tehes ja süües...
Oled Sa nõus või küsid hoopis vastu “miks”? Stebby “Samm-sammult heaoluni!” taskuhäälingu episoodis #3 räägime füsioterapeudi, õppejõu ja FysioCentrumi looja...
Viimastel aastatel on töötajate heaolule keskendumine teinud läbi märkimisväärse muutuse ning saanud tööelu igapäevaosaks. Enam ei ole palk alati A...
Vähemalt kord elus tundnud oma kätes või jalgades surisemist või isegi kogu jäseme suremise tunnet meist igaüks. See on äärmiselt...
Arengutreener, koolitaja ja turundaja Killu Kolsar on naine, kelle näolt ei kustu naeratus isegi pingelistes olukordades. Ometigi see ei tähenda,...
Kui märkad, et võhma ei jagu ja kaal hakkab näitama liiga suuri numbreid, ei tasu jääda ootama, millal see hakkab...
Kui öelda sõna “päevik”, siis mis sulle esimesena pähe turgatab? Igapäevane abivahend või nuhtlus kooliajast? Päevikud on viimaste aastatega jälle...
Oled sa kunagi ühe treeningu jooksul roninud köiel, jooksnud raskustega, väänelnud rööbaspuudel ja lõpetuseks aja peale kangi tõstnud ja sikutanud?...
Liigutamine ja õues käimine parandab ajutööd ja keskendumisvõimet, teeb tuju paremaks ning aitab organismil toota D-vitamiini. Ning muidugi aitab hoida...
Mehe vananedes tema seksuaalfunktsioon väheneb ning uuringutega on leitud, et 50. eluaastaks võivad mehed kaotada umbes poole normaalsest testosterooni tasemest...
Lepi kokku demo koos Stebby müügitiimiga ja me tuleme räägime Sulle kõigest lähemalt.
