Selgus ja heaolu suurenevad läbi pingete vabastamise oskuse
aprill 1, 2025 11:33 e.l. Leave your thoughtsKui ekraanipilt on udune, seadistad selle selgemaks. Loomulikult. Kui nägemine on kehv, valid sobivad prillid. Aga kuidas saada selgem pilt...
Author Archives for rezete.karu
LPG massaaž kui meditsiiniliselt tõestatud protseduur
veebruar 10, 2025 10:03 e.l. Leave your thoughtsLPG endermoloogia on seni ainus meetod, mille tselluliiti vähendav toime on meditsiiniliselt tõestatud. Lisaks on see ka esimene tselluliiti vähendav...
Teeme asja lihtsaks – milline massaaž valida?
veebruar 4, 2025 2:25 p.l. Leave your thoughtsAlates 2025. aasta jaanuarist kuuluvad massaažid Eestis maksuvabade tervise edendamise kulude hulka, mistõttu on nüüd parim hetk vaadata üle, kuhu...
Kuidas saavutada oma eesmärgid aastal 2025?
jaanuar 2, 2025 11:57 e.l. Leave your thoughtsKäes on aasta esimesed päevad ning see tähendab seda, et ikka vaadatakse tagasi mööduvale aastale, tehakse kokkuvõtteid ja seatakse eesmärgid...
EMS treening – vähenda valu ja treeni keha
november 28, 2024 9:13 e.l. Leave your thoughtsKas oled kuulnud EMS treeningutest? Kui ei, siis pole sa kursis kui revolutsiooniline võib see olla meie keha muutmisel ja...
Miks võib D-vitamiini tase jääda madalaks pärast päikeserohket suve?
september 10, 2024 11:01 e.l. Leave your thoughtsSuvi oli tänavu päikest täis, kuid D-vitamiini vaegust diagnoositakse Eesti inimeste seas ilmast hoolimata. Mis mõjutab D-vitamiini imendumist ja millal...
Silmade jooga – 10 minutit päevas sinu silmade tervise heaks
september 9, 2024 8:52 e.l. Leave your thoughtsIlmselt oled sa kuulnud joogast ja sellest, et on erinevaid joogastiile, kuid kas sa oled kuulnud midagi silmade joogast? Mis...
10 nippi kaalust alla võtmiseks ja kuidas tervislikult kaalust alla võtta
mai 14, 2024 1:36 p.l. Leave your thoughtsMida teha, et kiiresti kaalust alla võtta ja kuidas alandada kaalu tervislikult? Dieedi- ja toitumistreeneri, tervise- ja heaolutreeneri soovitusi saad...
Kevadväsimus kimbutab – 6 nõuannet abiks kevadväsimuse vastu
aprill 10, 2024 12:16 p.l. Leave your thoughtsMida teha kui kevadväsimus kimbutab? Kuus võimalust, mis aitavad kevadväsimuse vastu ja aitavad suurendada energiataset. Pikk, külm ja pime aeg...
Kalev Spa Spordiklubi: mitmekülgne trennimenüü
veebruar 10, 2024 3:14 p.l. Leave your thoughtsPaljudele tuttav Kalev Spa on tuntud kui mitmekülgse tervise- ja spordikeskusena, kus on võimalik mitte ainult lõõgastuda spaas ja nautida...
