Raha paneb rattad käima, aga kas ka tervise?
november 30, 2023 1:55 p.l. Leave your thoughtsRaha paneb rattad käima, aga kas ka tervise? Swedbank #Kogumispäevik üks eestvedaja Grete Koho nügib ja suunab kõiki tervislikumale rahateele...
Author Archives for Ott Pluum
Eesti mees joob palju, arstil ei käi ja pisaraid ei vala! Kuidas olukorda muuta?
november 27, 2023 1:53 p.l. Leave your thoughtsEnnetusmeditsiinikliiniku perearst Sergey Saadi nendib intervjuus Tervisegeeniusele, et umbkaudu 20 protsendi haiguste tekkimises on oluline osa sündides kaasa saadud geenikomplektil,...
Kink, mida tahad endale kui teistele — kink täis põnevust ja tervist tuhandeid kordi!
november 27, 2023 11:39 e.l. Leave your thoughtsTervena elatud elu? Kõlab hästi. Põnevust täis päevad? Samuti sobib! Meie usume, et jõulustress ei ole naljaasi ning surve teha...
Motivatsioon kipub kaduma? Kuidas teekond eesmärkideni mõtestada ja lihtsamaks muuta?
november 24, 2023 1:51 p.l. Leave your thoughtsKas oled tundnud, kuidas seatud eesmärgid libisevad käest või motivatsioon kaob poolel teel? Sellel võib olla mitmeid põhjuseid, kuid spordipsühholoog...
Lihtne nipp: just see on kiirtee pingete leevendamiseks ja õnnehormooni vabastamiseks
november 17, 2023 1:48 p.l. Leave your thoughtsKes on nautinud õppinud massööri või ka kaaslase tehtud peamassaaži, teab, et see lõõgastab parimal võimalikul moel. Miks see nii...
Haige töötaja on ettevõttele kulu, ennetav tervise toetamine aga tulu
november 3, 2023 1:47 p.l. Leave your thoughtsTempokas töörutiinis on raske oma heaolu prioritiseerida, mistõttu jääb tihti enda eest hoolitsemine töökohustuste järel unarusse. Ilma tervisele tähelepanu pööramata...
Sisearst Pille Bušin: sporti tehes peaks kasutama tervet mõistust!
oktoober 18, 2023 1:45 p.l. Leave your thoughtsSport on, teadagi tervisele kasulik. Kuid kuidas sobivad kokku kõrge vererõhk ja sport? Kas sel puhul on treenimine üldse ohutu ning...
Geeniteadlane Triin Laisk: geenid on justkui sündides kätte jagatud kaardipakk
oktoober 6, 2023 1:43 p.l. Leave your thoughtsGeenid on justkui mälupulgad, mis määravad paljuski, kes me oleme ja milliseks me saame. Kuigi mõjutavaid tegureid on veelgi, siis...
Kuidas sügisel tervist ja heaolu alal hoida? Siin on 10 võluvat ideed
september 29, 2023 1:41 p.l. Leave your thoughtsKui suvised erksad värvid hakkavad Eestis muutuma sügistoonideks, on ideaalne kasutada ära selle aastaajaga kaasnevaid võimalusi oma tervise edendamiseks ja...
Kas alakaalulistele ja väga peenikestele sobib iga sport ja söök või peaks kalorite põletamist ning rasvarikast toitu vältima?
august 31, 2023 1:35 p.l. Leave your thoughtsSoovitusi, kuidas peaksid treenima ja sööma ülekaalulised, leiab kamaluga. Hoopis vähem on räägitud sellest, mida peaksid sporti tehes ja süües...
