Stress ja stressi juhtimine ning 8 moodust stressi vähendamiseks.
veebruar 9, 2024 9:01 e.l. Leave your thoughtsKes saaks öelda tänapäeva, et tal ei ole stressi? Mingi stressitase on normaalne nähtus igal inimesel, sest see paneb meid...
Author Archives for rezete.karu
Näojooga harjutused kellele ja miks – näojooga 12 kasutegurit
jaanuar 15, 2024 9:04 e.l. Leave your thoughtsNäojooga on muutumas aastatega järjest populaarsemaks. Mida annavad sulle näojooga harjutused ja kuidas neid õppida, saad lugeda postitusest siit. Olles...
Personaaltreener ja toitumisnõustaja Monika Kahro: Kuidas uuesti alustada..?
jaanuar 4, 2024 11:57 e.l. Leave your thoughtsSeda pealkirja lugedes esimese asjana võiks ju küsida, et miks üldse pooleli jätta…. Vastus sellele on aga imelihtne – SEE...
Wellness Studio uued teenused! Jooga veebitunnid.
detsember 4, 2023 11:44 e.l. Leave your thoughtsYin jooga – mis see on ja Yin jooga 8 kasutegurit sinu tervisele Jooga on muutumas ka Eestis järjest populaarsemaks...
6 viisi kuidas tugevdada oma immuunsüsteemi
detsember 1, 2023 3:05 p.l. Leave your thoughtsKuidas püsida terve ja panna vastu viirustele ja tugevdada immuunsüsteemi? Kui immuunsüsteem on nõrk, siis selle tulemusel on inimene sageli...
Mida teha, et tantsupõrandal ennast kindlalt tunda?
november 13, 2023 9:56 e.l. Leave your thoughtsPidustuste hooaeg on algamas ja nii mõnelgi peol on võimalus jalga keerutada. Mida aga selleks teha, et tantsupõrandal ennast kindlalt...
Sügis-talvisel perioodil soojenda ja turguta end uutel Elamus SPA saunarituaalidel
november 1, 2023 12:29 p.l. Leave your thoughtsSuvine soojendav päike paitab veel oma viimaste kiirtega ja ilm hakkab vaikselt jahenema, tuues karge sügise. Mis oleks parem, kui...
Push-up treening rinnalihastele – kas sellest on kasu, et rindu tõsta?
september 18, 2023 7:00 e.l. Leave your thoughtsPush-up treening rinnalihastele – kas sellest on kasu, et rindu tõsta? Milliseid harjutusi on soovitav lisada oma igapäevarutiini, et parandada...
Kuidas veeta päev spaas?
juuli 28, 2023 11:10 e.l. Leave your thoughtsElamus SPA on ühe suurima saunvalikuga spaa Baltikumis. Kui enamasti oleme sauna -ja veekeskuste külastamisel harjunud ajalise piiranguga, siis Elamus...
Naudi päikselisi suveilmasid keset linna Elamus SPA-s!
juuli 27, 2023 7:38 e.l. Leave your thoughtsSuveilmad on täies hoos! Rannapuhkus loob kindlasti unustamatuid suveelamusi, aga tegelikult ei pea päikese võtmiseks ja veemõnude nautimiseks pakkima kotte,...
