Eksperdid selgitavad, millised on massaaži kasutegurid
aprill 26, 2023 1:59 p.l. Leave your thoughtsMassaaž on mõnus, teeb kehale palju head ja lisaks on massaažil palju kasutegureid. Millist kasu massaaž toob? Millal tasuks pöörduda...
Author Archives for rezete.karu
Saunarituaalid muudavad saunaskäigu tõeliseks elamuseks
aprill 20, 2023 7:48 e.l. Leave your thoughtsSaunas käimine on suurepärane viis hoolitseda oma füüsise ja vaimu eest. Elamus Spa rituaalide hulgast leiab endale sobiva igaüks –...
Kuidas vähendada stressi lihtsa nöojooga kava järgi?
aprill 5, 2023 12:13 p.l. Leave your thoughtsSuurem osa meie tööst tehakse täna sülearvuti, arvuti või mõne muu nutiseadme abil ning enamus meist veedab 6-7 tundi päevas...
Kuidas saun aitab tervist hoida?
aprill 4, 2023 9:44 e.l. Leave your thoughtsSaunameistri amet on väga vastutusrikas, sellepärast täiendavad ja koolitavad Elamus SPA saunameistrid end kogu aeg, et külastajatele parimaid saunaelamusi pakkuda....
Niisama oodates nooremaks ja tervemaks ei saa – ole ise oma keha ja vaimu tervendaja!
aprill 4, 2023 6:44 e.l. Leave your thoughtsTänapäeva nutiajastu valguses on olnud lihtsam teha vajalikud toimingud kodust lahkumata, alustades toidukulleri tellimisest ja lõpetades veebikohtumistega. See on aga...
Ujumisoskus tagab turvatunde terveks eluks
märts 13, 2023 7:26 e.l. Leave your thoughtsUjumine on eluks vajalik oskus, mis mitte ainult ei aita end vormis hoida, vaid pakub enesekindlust ja turvatunnet viibides veekogus...
Wellness Studio: Mis on näolihaste treening – face workout või facefitness
veebruar 6, 2023 12:27 p.l. Leave your thoughtsNäolihaste treenimine on muutunud kogu maailmas järjest populaarsemaks. Viimastel aastatel on jõudnud see trend ka Eestisse, millest räägib meile lähemalt...
