fbpx

Pasiruošimas žygiui: pagrindiniai patarimai išskirtinei patirčiai su „TrenkTuru“

24 balandžio 2023

Džiaugiantis pavasariu ir nenumaldomai artėjančia vasara, vis dažniau laisvalaikio praleidimu tampa įvairūs pasivaikščiojimai: nuolat zūjančiame mieste, gaiviame miške, smėlėtu pajūrio krantu. Net ir trumpiausiam žygiui tinkamas pasiruošimas – būtinas, kitu atveju rizikuojame…

Skaityti daugiau

Ilgalaikio streso įtaka išvaizdai: kaip tai gali pakeisti mūsų plaukus?

18 balandžio 2023

Įtemptas gyvenimo ritmas gali sukelti ne tik nuovargį, nerimą, stresą, bet ir įvairius sveikatos sutrikimus, vienas tokių – plaukų slinkimas….

Veikla kūnui ir mintims – kaip į kasdienybę įtraukti daugiau judėjimo?

24 kovo 2023

Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijomis, suaugę žmonės per savaitę 300 minučių turėtų skirti sportui ir judėjimui, tačiau tai Lietuvoje…