Kuidas meie geenid ja kofeiin seotud on?
veebruar 8, 2021 7:41 e.l. Leave your thoughtsKas oled mõelnud, miks mõni inimene suudab juua ühe päeva jooksul mitu tassi kohvi, kuid Sinule piisab ühest? Miks mõnele...
Author Archives for Ott Pluum
Geenius DigiPRO: SportID muutis koroona varjus nime ja tuli välja uue firmaga, mis aitab kodus trenni teha
veebruar 1, 2021 2:49 p.l. Leave your thoughtsKuidas läheb Stebbyl? Nüüd saad lugeda lähemalt. Stebby CEO Marti Soosaar rääkis hiljuti Geeniuse toimetuse ajakirjanikule Linda-Liis Laikojale loo, kuidas...
SLIMM kogemuslugu: Leevendus reumale EMS treeninguga
jaanuar 30, 2021 8:37 e.l. Leave your thoughtsKoostöös SLIMM ilu- ja kehasalongiga oleme toonud viimaste nädalate jooksul Sinuni kaks EMS treeningut tutvustavat blogipostitust, mis annavad laiema ülevaate...
Kuidas oma geene tundes jõusaalis treenida?
jaanuar 29, 2021 7:24 e.l. Leave your thoughtsMärkimisväärne osa füüsilisest võimekusest pärineb meile geenidest – maksimaalne tugevus, lihaste ja selle jõu areng ning palju muud. Kuidas aga...
Krüoteraapia ehk külmateraapia – kiirem taastumine külma abil
jaanuar 27, 2021 7:23 e.l. Leave your thoughtsKrüoteraapia ehk Cryotherapy on madalaid temperatuure kasutav ravimeetod, kus nüüdseks on erinevate tehnoloogiliste masinate abil saavutatud külmakambrile sarnane keskkond, mis...
HAF treeningstuudio jumping — esimene kogemus andis energia kogu päevaks
jaanuar 25, 2021 10:14 e.l. Leave your thoughtsJumping ehk eesti keeles hüppamise trenn on tund aega kestev kogu keha hõlmav treening batuudil, mis võtab võhmale ka kogenud...
Kogemuslugu: Kuidas EMS treening aitas mu põlvevalu leevendada
jaanuar 19, 2021 7:58 e.l. Leave your thoughtsSLIMM ilu- ja kehasalongist on paljud EMS treeningul osalejad leidnud abi terviseprobleemidele või parandanud tublisti enda füüsilist vormi. Järgnevalt räägib...
EMS treening – mitte lihtsalt üks 20-minutiline trenn
jaanuar 14, 2021 8:29 e.l. Leave your thoughtsÜha rohkem populaarsust koguv EMS treening on levinud juba kulutulena üle Eesti mitmetesse linnadesse ning sobib kõigile, kes soovivad uutmoodi...
Matkamine – mõnus treening värskes õhus
jaanuar 11, 2021 7:57 e.l. Leave your thoughtsPea kogu Eestit on katmas valge lumevaip, mida paljud igatsenud on ning mis jäi eelmine aasta taevasse. Seega, miks mitte...
Kuidas 2021. aastal uuesti motivatsiooni leida?
jaanuar 4, 2021 9:18 e.l. Leave your thoughts2020 õpetas meid elama vastavalt võimalustele, treenima kodus, leidma rohkem tegevusi õues, hoidma 2+2 reeglit ning lõppude lõpuks ka üksi...
