Läbipõlemine ehk burnout on väga lai mõiste ning igaühel meist võib olla sellega isemoodi võitlus. Stuudios on peaasi.ee nõustaja ja psühholoog Kristel Habicht-Spriit, kes aitas aru saada läbipõlemise põhjustest, sümpotmitest, selle märkamisest ning võimalikest lahendustest. Läbipõlemine on salakaval – kui tunned end selles osas ära, siis räägi kellegagi, uuri lisa peaasi.ee ning vajadusel otsi konkreetset abi.
▪️ Kuidas defineeritakse läbipõlemist?
▪️ Millised on esimesed läbipõlemise ilmingud?
▪️ Millised töövaldkonnad on läbipõlemise ohule lähemal?
▪️ Kuidas võib näha välja töö- ja eraelu tasakaal?
▪️ Kelle juurde pöörduda?
▪️ Kaua taastumine aega võtab?
🎤Podcasti juhtis Ott Pluum
