fbpx

Ampler Bikes: Töötajate heaolu toetamine ei tohiks olla tänapäeval küsimuse koht

22 oktoober 2021

Töötajate heaolu toetamine on üha suurenev nõue tööandjale, kes soovib edendada ettevõtte töökultuuri ning pakkuda laialdaste võimalustega töökeskkonda. Glassdoor küsitluse tulemused näitavad, et üle 60% töötajatest peavad uue töökoha valimisel kaalukaks lisahüvede…

Loe rohkem

TrailHunt Vooremäe 1000 – tõusumeetreid igale jooksu- ja matkahuvilisele!

13 oktoober 2021

1000 meetrit – enamasti igaühele jõukohane distants matkamiseks, jooksmiseks või jalutamiseks. Kuid kas see oleks ka sama lihtne siis, kui…

7 küsimust ja vastust heaolust – Liis Velsker

11 oktoober 2021

Spordientusiastist kirjanik Liis Velsker on eeskujuks paljudele, sest tema tahtevõime ja aktiivne eluviis on motiveerinud paljusid sportlikule teele. Kuidas Liis…

Heaolu on meie enda kätes — 4 võimalust, millega sügisel tervislike rutiinide juurde naasta

16 september 2021

“Kõik, kõik on uus septembrikuus” — aastatega paljude pähe süüvinud lause, millest igaüks saab elu erinevates etappides leida alati killukese…

Lemon Gym — taskukohase pääsmega sügisel vormi!

13 september 2021

Sinu jaoks on oluline mugavus ning soodne hind? Lemon Gym TALLINN ja TARTU spordiklubid sobivad just neile treenijatele, kes soovivad…...

Impuls spordiklubis avanevad võimalused igal tasemel treenijale

27 august 2021

Milline on Sinu jaoks unistuste spordiklubi? Kas basseiniga, piisavalt ruumikas, mitmekülgsete rühmatreeningutega, millele lisanduks isegi tasuta parkimine? Impuls spordiklubid Tallinnas…

FitQ: Kuidas teha trennikeha?

24 august 2021

Suvi hakkab lõppema ning sügisene rutiin koputab uksele. Tekkis tunne, et peaks end uuesti käsile võtma ning treeninglainele häälestama? Loe…

Rae Golfi kogemuslugu: “Ma poleks uskunud, et golf nii sõltuvust tekitav on!”

30 juuni 2021

Kas sina tead, mitu golfiklubi Eestis on? Üks? Kaks? Õige vastus on 10! Golfi on ajalooliselt peetud spordiks, kus on vaja parajalt oskusi ning teadmisi, et end väljakul mugavalt tunda…...

Loe rohkem

Kuidas suvise kuumuse ajal endiselt aktiivsena püsida?

16 juuni 2021

Suvekuumus kutsub välja tegema erinevaid tegevusi, kuid mida kõrvetavam päike väljas, seda ohtlikum on see meile kõigile. Kõrge temperatuur paneb…

7 nõuannet, kuidas kodused treeningud maksimumini viia

2 juuni 2021

Kuigi spordisaalide uksed on avatud, siis paljudele on jäänud sisse harjumus teha treeninguid koduseinte vahel ning isegi õues. Kuidas leida…

HIIT treening – efektiivne meetod enda kehaliste võimete arendamiseks!

25 mai 2021

Lühend “HIIT” on levinud kulutulena iga spordiklubi treeningprogrammidesse ning tänu sellele ka paljude spordihuviliste igapäevarutiini. HIIT ehk High Intensity Interval…