Harno ehk Eesti haridus- ja noorteamet (Harno) on võtnud südameasjaks tagada oma töötajate heaolu nii füüsiliselt kui vaimselt ja seda kõigile üle 370 töötajale! Selle eesmärgi saavutamiseks on Harno loonud…
Loe rohkemMida teha kui kevadväsimus kimbutab? Kuus võimalust, mis aitavad kevadväsimuse vastu ja aitavad suurendada energiataset. Pikk, külm ja pime aeg…
Naine nagu Šveitsi nuga ehk mitmekülgne Sandra Raju on olnud Nike treener, arengutreener, värbaja, õhtujuht, sotsiaalmeedia kanalites turundaja ja palju…
Esmakordne jõusaali külastamine on niigi eneseületus, rääkimata sellele teekonnale võõra kaasamisest. Tegelikkuses on personaaltreener alati toeks, aitab paika panna eesmärgid,…
Taliujumise populaarsuse kasv eestlaste seas ei näita sugugi pidurdumise märke ning regulaarseid harrastajaid on väidetavalt kogunenud juba üle 10 000….
Paljudele tuttav Kalev Spa on tuntud kui mitmekülgse tervise- ja spordikeskusena, kus on võimalik mitte ainult lõõgastuda spaas ja nautida…
Kes saaks öelda tänapäeva, et tal ei ole stressi? Mingi stressitase on normaalne nähtus igal inimesel, sest see paneb meid…
“Ära stressa!” ütleb Martin Himma võistlusnärvi peletamiseks. Tippsuusataja elu ja sotsiaameedias sisu loomine on kaks erinevat elusuunda, mille on Eesti parim suusataja Martin Himma suutnud ära siduda, sest tema jaoks…
Loe rohkemTõenäoliselt pole kedagi, kes ei oleks kokku puutunud maailma kõige levinuma haiguse nohuga. Kuidas aga nohu ravida ja miks peab…
Teada-tuntud tõsiasi on, et organism vajab treeningut ning et raskeid aegu aitab üle elada ja näiteks depressiooni ohjes hoida füüsiline…
Mõnusad talvised miinuskraadid on värskendavad, kuid kätele ja näonahale on see igavene nuhtlus ja mõjub halvimal juhul lausa laastavalt. Sellel,…
Lepi kokku demo koos Stebby müügitiimiga ja me tuleme räägime Sulle kõigest lähemalt.