fbpx

Haridus- ja noorteamet pakub heaolu- ja tervisehüvesid, et töötajate tuju oleks hea ja pea terav!

22 aprill 2024

Harno ehk Eesti haridus- ja noorteamet (Harno) on võtnud südameasjaks tagada oma töötajate heaolu nii füüsiliselt kui vaimselt ja seda kõigile üle 370 töötajale! Selle eesmärgi saavutamiseks on Harno loonud…

Loe rohkem

“Samm-sammult heaoluni” #10 Sandra Raju: 9-5 töö on äge!

1 aprill 2024

Naine nagu Šveitsi nuga ehk mitmekülgne Sandra Raju on olnud Nike treener, arengutreener, värbaja, õhtujuht, sotsiaalmeedia kanalites turundaja ja palju…

Õue? Külma kätte? Ujuma?! Miks mitte!

20 veebruar 2024

Taliujumise populaarsuse kasv eestlaste seas ei näita sugugi pidurdumise märke ning regulaarseid harrastajaid on väidetavalt kogunenud juba üle 10 000….

Martin Himma avaldab, kust tuleb motivatsioon ja energia

6 veebruar 2024

“Ära stressa!” ütleb Martin Himma võistlusnärvi peletamiseks. Tippsuusataja elu ja sotsiaameedias sisu loomine on kaks erinevat elusuunda, mille on Eesti…

Nohu: mida sellega teha ja kuidas hoiduda nohuravimisõltuvusest?

6 veebruar 2024

Tõenäoliselt pole kedagi, kes ei oleks kokku puutunud maailma kõige levinuma haiguse nohuga. Kuidas aga nohu ravida ja miks peab…

Teadusuuring: just neid kaht tegevust tuleb füüsilise ja vaimse heaolu suurendamiseks kombineerida

1 veebruar 2024

Teada-tuntud tõsiasi on, et organism vajab treeningut ning et raskeid aegu aitab üle elada ja näiteks depressiooni ohjes hoida füüsiline…

Nahk kipub kuivama? Loe, kuidas seda ära hoida

26 jaanuar 2024

Mõnusad talvised miinuskraadid on värskendavad, kuid kätele ja näonahale on see igavene nuhtlus ja mõjub halvimal juhul lausa laastavalt. Sellel,…

Ekspert selgitab: kas toitumise jälgimine on vajalik kõigile ning kas õige toiduga on võimalik sportlikke tulemusi kiiresti parandada

10 jaanuar 2024

Doktorant, elupõline spordientusiast ja NET spordihalli spordijuht Krete Junson ei ütle sportlikele väljakutsetele kunagi ei ning teab hästi, millest toituda, et saada veelgi rohkem energiat oma päeva. Kui palju sina…

Loe rohkem

Stebbyst saab soetada ja seal hallata kogu ettevõtte töötajate tervisekindlustuse pakette

10 jaanuar 2024

Baltikumi suurim heaoluteenuste keskkond Stebby on lisanud platvormile võimaluse soetada ja hallata tervisekindlustuse pakette, mille abil saavad ettevõtted nüüdsest sõlmida…

Alustava orienteeruja ABC — kunagi ei ole liiga hilja ning trenni saab teha alati!

10 jaanuar 2024

Kaart ja kompass näpus, kontrollpunktid silme ees, stopper armutult käimas – orienteerumine on võistlusmomente ja adrenaliini täis spordiala, mis on…

Hingamisterapeut: “Oma närvisüsteemi ja vaimse tervise eest hoolitsemine peaks olema elementaarne nagu hambapesu!”

29 detsember 2023

Hingamine tundub imelihtne – on see ju midagi, mida kõik kogu aeg teevad ja pead selle üle üldiselt ei vaevata…....