fbpx

6 viisi kuidas tugevdada oma immuunsüsteemi

1 detsember 2023

Kuidas püsida terve ja panna vastu viirustele ja tugevdada immuunsüsteemi? Kui immuunsüsteem on nõrk, siis selle tulemusel on inimene sageli haige ning vaevab väsimus ja nõrkus. Kui immuunsüsteem on nõrk…

Loe rohkem

Kink, mida tahad endale kui teistele — kink täis põnevust ja tervist tuhandeid kordi!

27 november 2023

Tervena elatud elu? Kõlab hästi. Põnevust täis päevad? Samuti sobib! Meie usume, et jõulustress ei ole naljaasi ning surve teha…

Mida teha, et tantsupõrandal ennast kindlalt tunda?

13 november 2023

Pidustuste hooaeg on algamas ja nii mõnelgi peol on võimalus jalga keerutada. Mida aga selleks teha, et tantsupõrandal ennast kindlalt…

Liisa Fitness – Tervis, hea enesetunne ja enesekindlus läbi toitumise ja aktiivsuse

8 september 2023

Liisa Hunt, tervisliku eluviisi entusiast ja treener, on oma teekonnal jõudnud punkti, kus on ühendanud oma hobi tööks – nimelt…

Füsioterapeut Mati Arend: Füsioterapeudi juures käimine võiks olla sama regulaarne nagu hambaarsti külastus

31 august 2023

Oled Sa nõus või küsid hoopis vastu “miks”? Stebby “Samm-sammult heaoluni!” taskuhäälingu episoodis #3 räägime füsioterapeudi, õppejõu ja FysioCentrumi looja…

Asi on minus! arengutreener Killu Kolsar: Ära aktsepteeri nende inimeste kriitikat, kelle juurde sa ei läheks ise nõu küsima.

11 august 2023

Arengutreener, koolitaja ja turundaja Killu Kolsar on naine, kelle näolt ei kustu naeratus isegi pingelistes olukordades. Ometigi see ei tähenda,…

Kuidas veeta päev spaas?

28 juuli 2023

Elamus SPA on ühe suurima saunvalikuga spaa Baltikumis. Kui enamasti oleme sauna -ja veekeskuste külastamisel harjunud ajalise piiranguga, siis Elamus…

Naudi päikselisi suveilmasid keset linna Elamus SPA-s!

27 juuli 2023

Suveilmad on täies hoos! Rannapuhkus loob kindlasti unustamatuid suveelamusi, aga tegelikult ei pea päikese võtmiseks ja veemõnude nautimiseks pakkima kotte, külmakasti võileibu ja puhkajatest pungil rannaparklas parkimiskohta otsima. Päikest võib…

Loe rohkem

Stebby äpp kasvab koos Stebbyga — kaart ja kalender aitavad heaoluni!

22 mai 2023

Stebby äpp pole enam esimeses nooruses – sel maikuul tähistame koos üle 70 000 kasutajaga äpi teist sünnipäeva! Versioon 1.0.40…

Eksperdid selgitavad, millised on massaaži kasutegurid

26 aprill 2023

Massaaž on mõnus, teeb kehale palju head ja lisaks on massaažil palju kasutegureid. Millist kasu massaaž toob? Millal tasuks pöörduda…

Saunarituaalid muudavad saunaskäigu tõeliseks elamuseks

20 aprill 2023

Saunas käimine on suurepärane viis hoolitseda oma füüsise ja vaimu eest. Elamus Spa rituaalide hulgast leiab endale sobiva igaüks –…