fbpx

Spaa Sinu kodus – rituaalid enda turgutamiseks

13 aprill 2021

Spaade sulgemine ei tähenda seda, et lõõgastumine ja puhkamine peaks jääma tagaplaanile. Koduste vahendite abil on näiteks võimalik luua spaakeskkond vaid mõne hetkega. Miks mitte sel nädalal proovida koduseid hoolitsusi…

Loe rohkem

Vesi – kui palju meie keha seda tegelikult vajab?

6 aprill 2021

Vesi on vedelik, ilma milleta oleks maailmas raske hakkama saada. Öeldakse, et inimese keha vajab normaalseks toimimiseks vähemalt kaks liitrit…

KARANTIINIPÄEVIK: Leedukas pea pool aastat lockdownis!

5 aprill 2021

Kuigi Eesti on rakendanud karme piiranguid juba pea kuu aega, siis meie lähedal on riik, kus sedasorti reeglid on kehtinud…

Lockdown Tervisekalender: Stebby motiveerivad filmisoovitused pikaks nädalavahetuseks!

2 aprill 2021

Uuringud näitavad, et inimene kogub 90% meid ümbritsevast informatsioonist visuaalse pildi abil ehk suur osa uuest teabest jõuab meieni tekstide,…

Matkaeksperdi soovitused: kuidas ja kus liikuda kevadises looduses?

1 aprill 2021

Esimene aprill on hea päev võtta käsile matkamise ABC – ilmad on üha soojemad, ees on pikk nädalavahetus ning enda…

Lockdown Tervisekalender: Kodukontoris liikuma!

30 märts 2021

Igapäevaselt (kodu)kontoris arvutiga töötamine nõuab inimestelt enamasti istuvat asendit ning paljudele võib see kaheksa tundi jäädagi ajaks, mil tõustakse püsti…

Lockdown Tervisekalender: Milline on olukord praegu vaimse tervise maailmas?

29 märts 2021

Tänase Lockdown Tervisekalendri raames räägime inimeste vaimsest tervisest ning kuidas on oluline eriti praegusel muutlikul ajal sellele tähelepanu pöörata. Olukorrast…

Treeni mõistus tugevaks raamatutega – 11 lugemissoovitust Stebby tiimilt!

26 märts 2021

Kuigi lugemine ei arenda otseselt Sinu füüsilist vormi, siis aitab see tugevalt Sinu vaimset heaolu ja tervist. See aga ei tähenda, et füüsiline mõju meile oleks olematu – raamatud ja…

Loe rohkem

Sotsiaalmeedia vaba õhtu – miks on see kõigile kasulik?

23 märts 2021

Sotsiaalmeedia on kõikjal meie ümber ning kui Sa loed hetkel neid ridu, siis oled ka Sina selle rüpes. Facebook, Instagram…

Stebby #püsikodus filter aitab kodus aktiivsena püsida ja tervise eest hoolt kanda!

22 märts 2021

Mis on #püsikodus? #püsikodus filter on Stebby otsinguvõimalus, mille abil leiad just need teenused ja tooted, mida saad tellida endale…

Lockdown Tervisekalender – mis see on ning miks me seda teeme?

21 märts 2021

Esimene Lockdown Tervisekalendri töönädal on lõppenud – mitu päeva suutsid Sina kalendris pakutud tegevustega täita? Sammude lugejaid ja treenijaid oli…