fbpx

Kuidas 2021. aastal uuesti motivatsiooni leida?

4 jaanuar 2021

2020 õpetas meid elama vastavalt võimalustele, treenima kodus, leidma rohkem tegevusi õues, hoidma 2+2 reeglit ning lõppude lõpuks ka üksi olema ja tegutsema. Praegusel talvisel ja pimedal ajal võib motivatsiooni…

Loe rohkem

Kuidas treenida õues praeguste ilmadega?

17 detsember 2020

Ilmselt nii mõnelgi meist on külmad ilmad varasema välitreeningu harjumuse talveunne viinud. Meie soovitus – ära oota kevadeni, et taas…

Aktiivsed tegevused, mida lastega teha

14 detsember 2020

Alates 14. detsembrist on Eestis suletud kõik õppeasutused ja kasutatakse distantsõppe vormi. Lisaks on lähenemas ka pikk jõuluvaheaeg. Kuid mida…

Päästeamet: Meestekuu pani teenistujad liikuma!

9 detsember 2020

Stebby keskkonna üks aktiivsemaid kollektiive on kindlasti Päästeamet. Nende kollektiiv kasutab lisaks enda heaolu eest hoolitsemisele Stebby keskkonda ka treeningpäevikuna….

Vaimse tervise väljakutse 2020!

23 november 2020

Käesoleval aastal tuleb pöörata rohkem tähelepanu oma vaimsele tervisele kui kunagi varem. Ei ole mõistlik kogu oma energiat kulutada negatiivsele…

Mis on hingamispaus ja kuidas see Sulle kasulik on?

18 november 2020

Hetkel puutume kokku mitmete negatiivsete sündmuste, uudiste ja häirijatega, mis justkui nõuavad meilt liialt palju tähelepanu. Need häirijad aktiveerivad meie…

Fujitsu Estonia: Liikumiskampaania raames kulutati 2 miljonit kilokalorit ja kingiti ravivesivõimlemist vajavatele lastele 3000 eurot

16 november 2020

Oleme alati kahe käega aktiivsete ettevõtmiste poolt, mis motiveerivad teisigi liikuma ning annavad midagi ühiskonnale tagasi. Täna toome teieni kõige…

Mis on hooajaline meeleoluhäire ehk talvedepressioon?

13 november 2020

Käes on novembrikuu keskpaik  – päevavalgust jääb aina vähemaks ja paljud meist lähevad ning saabuvad töölt koju juba pimeduses. Seetõttu on tekkinud olukord, kus päevavalguse nautimiseks ei olegi peaaegu võimalust….

Loe rohkem

Mida põnevat pakub Stebby sügisel

9 november 2020

On aeg liikuda suvistelt tegevustelt üle järjest tubasematele – toome Sulle järgnevas blogipostituses lähemale erinevad Stebby teenusepakkujad, keda sügisesel hooajal…

6 küsimust ja vastust LPG massaaži kohta

30 oktoober 2020

Kas oled kuulnud selle eriskummalise massaaži kohta, kus palutakse selga tõmmata valge sukkpükse meenutav kostüüm ja massaaž ise viiakse läbi…

Sünnitusjärgne taastumine – kõhu sirglihase diastaas ja treening

6 oktoober 2020

Sünnitusjärgselt vaevab paljusid naisi mõte, millal sünnituseelne vorm taastub ja millal treeningutega uuesti võib alustada. Kuigi tahe oma figuur kiirelt…