5 nippi tervislikuks emadepäevaks!
mai 7, 2021 10:41 e.l. Leave your thoughts9. mail tervitame kõiki emasid, sest taaskord on käes ülemaailmne emadepäev! Kui tavapäraselt tähistatakse seda päeva pereringis kookide, lillede ja...
Author Archives for Ott Pluum
Maastikumaratoni individuaaljooks annab võimaluse taas võistelda
mai 6, 2021 6:40 e.l. Leave your thoughtsTänavu toimub esimest korda Tartu Maastikumaratoni ajaloos individuaaljooks. Selleks, et harrastusjooksjad saaksid füüsilist vormi hoida ning seda ka testida, on...
Stebby äpp viib heaoluni!
mai 4, 2021 9:39 e.l. Leave your thoughtsJuba mõnda aega on Stebbyl oma enda äpp, mille üle oleme me väga õnnelikud ning mis aitab kaasa nii Sinu...
Meelespea — kuidas ohutult jõusaali naasta?
mai 2, 2021 6:14 e.l. Leave your thoughtsAlates homsest (3. maist) on järjekordselt 25% täituvuse nõudega avatud paljud Eesti jõusaalid. Inimeste hajutamise eesmärgil rühmatreeninguid veel ei toimu,...
Spaa Sinu kodus – rituaalid enda turgutamiseks
aprill 13, 2021 6:09 e.l. Leave your thoughtsSpaade sulgemine ei tähenda seda, et lõõgastumine ja puhkamine peaks jääma tagaplaanile. Koduste vahendite abil on näiteks võimalik luua spaakeskkond...
Vesi – kui palju meie keha seda tegelikult vajab?
aprill 6, 2021 7:37 e.l. Leave your thoughtsVesi on vedelik, ilma milleta oleks maailmas raske hakkama saada. Öeldakse, et inimese keha vajab normaalseks toimimiseks vähemalt kaks liitrit...
KARANTIINIPÄEVIK: Leedukas pea pool aastat lockdownis!
aprill 5, 2021 8:05 e.l. Leave your thoughtsKuigi Eesti on rakendanud karme piiranguid juba pea kuu aega, siis meie lähedal on riik, kus sedasorti reeglid on kehtinud...
Stebby motiveerivad filmisoovitused pikaks nädalavahetuseks!
aprill 2, 2021 12:12 e.l. Leave your thoughtsUuringud näitavad, et inimene kogub 90% meid ümbritsevast informatsioonist visuaalse pildi abil ehk suur osa uuest teabest jõuab meieni tekstide,...
Matkaeksperdi soovitused: kuidas ja kus liikuda kevadises looduses?
aprill 1, 2021 5:40 e.l. Leave your thoughtsEsimene aprill on hea päev võtta käsile matkamise ABC – ilmad on üha soojemad, ees on pikk nädalavahetus ning enda...
Pane end kodukontoris liikuma!
märts 30, 2021 6:00 e.l. Leave your thoughtsIgapäevaselt (kodu)kontoris arvutiga töötamine nõuab inimestelt enamasti istuvat asendit ning paljudele võib see kaheksa tundi jäädagi ajaks, mil tõustakse püsti...
