Aktiivsed tegevused, mida lastega teha
märts 16, 2021 8:32 e.l. Leave your thoughtsPaljud lapsed on jäänud distantsõppele ning nii mõnedki vanemad on sealjuures sunnitud töötama kodukontorist. Mida aga teha, kui vajate õppimisest...
Author Archives for Ott Pluum
Jalutamine – imerohi tervisemurede ennetamiseks?
märts 16, 2021 7:13 e.l. Leave your thoughtsTänapäeval võtavad inimesed iseenesest mõistetavalt paljusid tegevusi oma päevas: söömine, magamine, ärkamine, suhtlemine, pesemine ja palju muud. Kõik need tegevused...
Kuidas turgutada oma keha nii kodus kui kontoris töötades?
märts 12, 2021 7:55 e.l. Leave your thoughtsKodukontor on saanud saanud nii mõnegi jaoks vältimatuks lahenduseks ning kodust töötamine tundub juba sama loomulik või isegi etem kui...
Kuidas piirangute ajal treenida ja motivatsiooni hoida?
märts 9, 2021 1:13 p.l. Leave your thoughtsJärjekordne spordiklubide ja- saalide, ujulate ja teiste treeningkohtade ajutine sulgemine kuuks ajaks annab löögi nii klubidele ja treeneritele, kuid otseloomulikult...
Gram of Fun liitus märtsikuu 30×30 väljakutsega
märts 2, 2021 11:47 e.l. Leave your thoughtsKoroonapiirangutega on nii mõnegi inimese igapäevane aktiivsus kordades langenud. Seetõttu tuleb Stebby x FirmaFitness märtsikuus appi väljakutsega, millega liitusid ka...
Märtsikuu väljakutse – kas Sina suudad olla 30 päeva järjest aktiivne?
veebruar 25, 2021 1:08 p.l. Leave your thoughtsAktiivne liikumine ja tervise edendamine on meie igaühe enda teha – miks mitte võtta vastu väljakutse, et teha seda 30...
EV 103: Kuidas tähistab Stebby tiim meile olulist pidupäeva?
veebruar 24, 2021 7:51 e.l. Leave your thoughtsKui me ütleme Sulle 24. veebruar, siis milline on Sinu esimene mõte või mälestus? Lipu heiskamine Tallinnas või koduõuel? Kiluvõileivad...
Katse: Kuidas trenniga alustada ja tekitada püsiv harjumus?
veebruar 22, 2021 7:42 e.l. Leave your thoughtsIga algus on raske – oleme seda kogenud nii dieeti pidades ja treeningutega alustades, et hea hoog kestab mingi aja....
Fitlap.ee retsept: maitsvad vastlakuklid moosiga
veebruar 15, 2021 11:04 e.l. Leave your thoughts16. veebruar on rahvakalendi järgi õige aeg vastlapäeva tähistamiseks – pikad ja lumised kelguliud, tubastest töödest puhkamine ja vurride meisterdamine...
8 lihtsat ideed vingeks sõbrapäevaks
veebruar 12, 2021 1:25 p.l. Leave your thoughtsVeebruarikuu on üle maailma tuntud kui valentinikuu, mille tipphetkeks on täpselt kuu keskel, 14. veebruaril tähistatav sõbrapäev. Sel aastal on...
