“Kõik, kõik on uus septembrikuus” — aastatega paljude pähe süüvinud lause, millest igaüks saab elu erinevates etappides leida alati killukese tõtt. Sügise algus ei tule kellelegi ootamatult, kuid suve ja soojade ilmade ärasaatmisest võib kujuneda ootamatult raske ülesanne. Mida teha jahedamate ilmadega või kuhu minna? Tubane aeg ning rutiini naasemine ei pea olema kaotus, vaid just sinu võimalus alustada uute hobidega või jõuda ringiga tagasi armastatud tegevusteni. Läheme Stebby abil üheskoos sügisele vastu enda meelistegevustega! Olgu selleks treening, spaamõnud, tervislik toitumine või lihtsalt aktiivse liikumise nautimine – kaasa sellesse võimalusel kogu pere. Et saaksid kõigega juba septembris alustada, siis pakume sulle välja neli võimalust, mille abil enda mõtteid klaarida ning teha midagi ära enda heaolu jaoks. Võtkem seda kui soojendust suure kvartali lõpu kampaania jaoks, mis toimub juba septembri lõpus.
Uuesti õigele teele FitQ Firestarter paketiga
Selles on kõik vajalik, et saaksid koduste vahenditega end suunata heaolu õigele teele ning saavutaksid elu parima vormi. Kuna terve eluviis ühendab aktiivse liikumise, toitumise, personaalse lähenemise ning tervise jälgimise, siis FitQ on kokku pannud suurepärase paketi neile, kes soovivad alustada oma teekonda tervislike eesmärkideni või hoopiski seada uusi verstaposte elus. Näiteks paketis sisalduv Garmini kell aitab jälgida sinu igapäevast aktiivsust ning ka und, et saaksid silma peal hoida oma keha arengul.
Paketid FitQx12 (49.99€ kuus) ja FitQx24 (32.98€ kuus) sisaldavad:
- Fitlap toitumiskava terveks perioodiks (tavahind 17.99€ kuus)
- FitQ videotreeningute tellimust terveks perioodiks (12 või 24 kuud – tavahind 14.99€ kuus)
- Garmini fitness kell Lily või Forerunner 55 (väärtus 199.99€)
- Koduse treeningvarustus, mis sisaldab hantleid, joogamatti ning erineva tugevusega kummilinte (väärtus 110€)
- Personaaltreening FitQ personaaltreeneriga + kolm näidiskava treenimiseks (väärtus 100€)
FitQ pakub huvilistele ka FitQx12 ning FitQx24 mini paketti, mis sisaldab Garmin Lily või Forerunner55 kella ning FitQ tellimust kogu perioodiks.
Reval Sport Avatud uste nädal!
Sa ei ole Reval Sport spordiklubis varem käinud, aga tahaksid proovida? Või on sul hoopis sõber, kes sooviks alustada treeningutega, kuid ei tea kuidas?
Sellisel juhul on sul võimalus võtta osa Reval Sport Avatud uste nädalast, mis toimub 20. – 26. septembrini.
Avatud uste nädala pakett sisaldab:
- Võimalusterohket jõusaali läbi kahe korruse (eraldi kardiosaal, poksisaal ja venitusala)
- Kõiki rühmatreeninguid (Nt: SelgKõhtTuhar, Pilates, Yoga, MotionCage, TRX jpm)
- Veekeskuse külastust (spaa, saunakeskus, vesiaeroobika treeningud)
- Võitluskunste (Reval Power Boxing, Morning Boxing, Boxing Ringtreening)
- Terve nädala Les Mills uute kavade esitlustreeninguid
- Jõusaali ABC-d
Lisaks on sel perioodil võimalik kaasa võtta noored spordihuvilised, sest paralleelselt on käimas noorte treeningute AVATUD USTE NÄDAL:
- Jõusaalitreeningud noortele (vanuses 14-19 a.): E, K kell 16:30
- Reval Boxing noortele (alates vanusest 7 a.) : T, N kell 16:30
Osalemine on kõigile TASUTA.
Erihinnaga nädalapaketti saab soetada perioodil 20.-26. september. Pakett kehtib olenemata ostmise kuupäevast 26. septembrini, mis on ka viimane paketi kehtivuspäev.
Kõik tutvumispaketiga liitunud saavad Reval Sport poolt KINGITUSE!
*Paketi hinnale (15€) lisandub kiibitasu 2€. Kiip/käepael on personaalne ning tagab sisse- ja väljapääsu klubisse, avab ja sulgeb garderoobiukse ning tagab pääsu klubi parklatesse.
Lõõgastu ja taasta energiat Kalev Spa Sauna-Oaasis
Kui otsid kohta, kus aeg voolaks rahulikult oma loomulikus rütmis ning kõrvu paitaks lõõgastav meeleolumuusika, siis Kalev Spa vaikne Sauna-Oaas pakub sulle kindlasti huvi!
Kalev Spa lõõgastav Sauna-Oaasi ala on mõeldud täiskasvanud külastajale, kes hindab privaatsust ja mugavust. Maksimaalse heaolutunde loovad erinevad temperatuuriga basseinid ning saunad. Kahel korrusel paiknev Sauna-Oaas on rahulik paik keset pealinna tempokat argielu. See on koht, kus saad segamatult nautida iseenda, oma kaaslase või lähedaste sõprade seltskonda, värskendades nii oma keha kui ka vaimu!
Sauna-Oaasis ootavad sind
… kosutavad vee-elamused:
- kuum ning lõõgastav Jaapani Spaa (40°C)
- suuremat seltskonda mahutav avar Sinine Laguun (32°C)
- kaks tavamõõdus mõnusa sooja veega Kuumaveeallikas ja Pärlivann (35 °C)
- keha pingetest vabastav massaažidušš
- karastav ning energetiseeriv külmdušš
… ning keha ja vaimu tasakaalustav saunamaailm, kuhu kuuluvad:
- Troopiline Oaas (50°C), mis on otsekui rännak ajas ja ruumis lopsakasse vihmametsa, kogema troopilist soojust, erilist atmosfääri, looduse helisid ning meelt hellitavaid aroome.
- klassikaline keha kosutav 85-kraadine Soome saun, mis on täpselt õige kuumuse ning niiskusetasemega, et saaksid puhata keha ja meelt.
- Soolakivi Oaas (55°C), mis on eriti kasulik erinevate hingamisteede probleemide, näiteks astma ja allergia puhul. Naturaalne soolakivi puhastab nahka ja aitab sellel hingata – tulemuseks on värske välimus ning puhanud vaim!
- Aurukoobas (45°C), mis taastab hetkega sinu jõuvarud, tasakaalustab organismi niiskusvajaduse ning intensiivistades higistamist, puhastab nahka sügavuti. See on tõeline lõõgastus, mis ühel ajal kingib kauni välimuse ja tervendab ning tugevdab keha tervikuna.
- maheda temperatuuriga (75°C) Aroomi Oaas, kus saad nautida erinevaid lõõgastavaid aroome. Aroomisauna seanss tugevdab organismi vastupanuvõimet, rahustab meelt ning aitab leevendada hingamisteedevaevusi.
Oaasi teine korrus on hubase lõõgastusala päralt, kus kõiki külalisi teenindab baar värskendavate jookide ning snäkkidega. Sissepääs alates 18. eluaastast.
Toitu tervislikult ja teadlikult mobiilse äpiga!
Elisa Elustiil on Eesti esimene toitumisäpp, mis annab sulle vaba valiku, kuidas enda toitumisel silma peal hoida. Sa võid järgida personaalselt sulle koostatud toitumiskava ja retsepte või kasutada äppi kui toitumispäevikut ehk panna ise enda toidud kirja. Soovid mõlemat? Kombineeri, katseta, proovi!
Elustiili äpp aitab sind mitmel moel:
- Triipkoodilugeja – lihtne ja kiire toodete sisestamine
- Perefunktsionaalsus – arvesta kogu perega nii retseptide järgimisel kui ka ostunimekirja koostades
- Personaalne toitumiskava – vastab Põhjamaade toitumissoovitustele ja võtab arvesse, kui oled taimetoitlane või kui sul on mõni levinud toidutalumatus
- Trenn ning toitumine tasakaalu – märgi üles tehtud trennid ja muudame selle põhjal ka sinu toidukoguseid
