fbpx

Lihtsalt jooksmine tundub igav? Tee see endale orienteerumisega huvitavaks!

13 mai 2022

Koos kevade saabumisega täituvad nii linnatänavad kui metsarajad üle Eesti harrastussportlastega. Populaarseimaks kevadiseks rahvaspordialaks võib esmapilgul pidada jooksmist, mida on ilmselgetel põhjustel lihtne harrastada. See ei vaja tipptasemel varustust, meeletut…

Loe rohkem

Aprill on Kalev Spa ujumiskuu — uued treeningud ootavad huvilisi!

20 aprill 2022

Aprill on UJUMISKUU — mis veel olulisem, see on ka SÜDAMEKUU! Südame eest hoolitsemisel saame me ise kõige rohkem ära…

TrailHunt Vooremäe 1000 – tõusumeetreid igale jooksu- ja matkahuvilisele!

13 oktoober 2021

1000 meetrit – enamasti igaühele jõukohane distants matkamiseks, jooksmiseks või jalutamiseks. Kuid kas see oleks ka sama lihtne siis, kui…

Heaolu on meie enda kätes — 4 võimalust, millega sügisel tervislike rutiinide juurde naasta

16 september 2021

“Kõik, kõik on uus septembrikuus” — aastatega paljude pähe süüvinud lause, millest igaüks saab elu erinevates etappides leida alati killukese…

Lemon Gym — taskukohase pääsmega sügisel vormi!

13 september 2021

Sinu jaoks on oluline mugavus ning soodne hind? Lemon Gym TALLINN ja TARTU spordiklubid sobivad just neile treenijatele, kes soovivad…...

Impuls spordiklubis avanevad võimalused igal tasemel treenijale

27 august 2021

Milline on Sinu jaoks unistuste spordiklubi? Kas basseiniga, piisavalt ruumikas, mitmekülgsete rühmatreeningutega, millele lisanduks isegi tasuta parkimine? Impuls spordiklubid Tallinnas…

FitQ: Kuidas teha trennikeha?

24 august 2021

Suvi hakkab lõppema ning sügisene rutiin koputab uksele. Tekkis tunne, et peaks end uuesti käsile võtma ning treeninglainele häälestama? Loe…

SLIMM: Proovi alati midagi uut!

23 august 2021

Tänapäeval ei pea treenimiseks rassima vaid jõusaalis või metsapargis – kiiremini ja mugavamalt saab teha seda ka tehnoloogilisi lahendusi ära kasutades. SLIMM kehasalong räägib meile kohe lähemalt, mida tähendab infrapuna…

Loe rohkem

Kuidas suvise kuumuse ajal endiselt aktiivsena püsida?

16 juuni 2021

Suvekuumus kutsub välja tegema erinevaid tegevusi, kuid mida kõrvetavam päike väljas, seda ohtlikum on see meile kõigile. Kõrge temperatuur paneb…

7 nõuannet, kuidas kodused treeningud maksimumini viia

2 juuni 2021

Kuigi spordisaalide uksed on avatud, siis paljudele on jäänud sisse harjumus teha treeninguid koduseinte vahel ning isegi õues. Kuidas leida…

HIIT treening – efektiivne meetod enda kehaliste võimete arendamiseks!

25 mai 2021

Lühend “HIIT” on levinud kulutulena iga spordiklubi treeningprogrammidesse ning tänu sellele ka paljude spordihuviliste igapäevarutiini. HIIT ehk High Intensity Interval…