fbpx

EMS treeningu kogemuslugu: lahendus mitmele probleemile

19 jaanuar 2021

SLIMM ilu- ja kehasalongist on paljud EMS treeningul osalejad leidnud abi terviseprobleemidele või parandanud tublisti enda füüsilist vormi. Järgnevalt räägib oma loo Kristel K., kes läks EMS treeningule enda vormi…

Loe rohkem

Meelespea — kuidas ohutult jõusaali naasta?

18 jaanuar 2021

Alates tänasest (18. jaanuarist) on Harjumaal ja Ida-Virumaal jälle võimalik 1+1 piirangut järgides külastada jõusaale, mis tähendab seda, et kogu…

EMS treening – mitte lihtsalt üks 20-minutiline trenn

14 jaanuar 2021

Üha rohkem populaarsust koguv EMS treening on levinud juba kulutulena üle Eesti mitmetesse linnadesse ning sobib kõigile, kes soovivad uutmoodi…

Matkamine – mõnus treening värskes õhus

11 jaanuar 2021

Pea kogu Eestit on katmas valge lumevaip, mida paljud igatsenud on ning mis jäi eelmine aasta taevasse. Seega, miks mitte…

Kuidas treenida õues praeguste ilmadega?

17 detsember 2020

Ilmselt nii mõnelgi meist on külmad ilmad varasema välitreeningu harjumuse talveunne viinud. Meie soovitus – ära oota kevadeni, et taas…

Kuidas treenida individuaalselt?

11 detsember 2020

Valitsuse otsusest tulenevalt on alates esmaspäevast, 14. detsembrist, peatatud grupiviisiline huvi- ja sporditegevus, lubatuks jääb üksnes individuaaltegevus. Mitmete jaoks tähendab…

Populaarne Endomondo rakendus lõpetab tegevuse — kuidas päästa oma andmed?

19 november 2020

Endomondo on olnud läbi aegade üks populaarseimaid aktiivsuse jälgimiseks kasutatud telefoni- ja veebirakendus, mille abil on inimesed kaloreid põletanud juba…

Persoonilugu: Kalev Spa ujumiskursuste ootamatu paus, kuid õnnelik lõpp

18 juuni 2020

Kalev Spa edasijõudnute ujumiskursusele läbi Viljari silmade saime kaasa elada viimati märtsikuus, kus üle poole kursusest oli läbitud ning eesmärgiks seatud Ironmani võistlus oli juba lähenemas. Siiski segas karantiiniperiood piisavalt…

Loe rohkem

Kuidas on spordiklubidel pärast taasavamist läinud?

12 juuni 2020

Esimesed nädalad pärast spordiklubide taasavamist on möödas ning vahekokkuvõtted tehtud. Kuna meie “Hooliv tööandja 2020” kampaania viib meid sellel nädalas…

8 nippi, kuidas leida endale ideaalsed jooksujalanõud!

5 juuni 2020

Jooksujalanõude valimine võib olla peavalu valmistav protsess, kuid sellega ei tohiks mingil juhul kiirustada, sest valesti valitud jooksujalanõud võivad tekitada…

Postimehe heategevusjooksu tulemused

6 mai 2020

Pikal kevadpühade nädalavahetusel korraldas Eesti suurim päevaleht Postimees ainulaadse ja heategevusliku virtuaaljooksu Toidupanga toetuseks. Oluline on just praegu toetada neid…