Mida mõtlen, seda tunnen. Mida tunnen, seda teen. Mida teen, seda saan. Tundub loogiline?
Kerdu Lenear on endine profisportlane, kes juhib nüüdseks Mindset Fitness ettevõtmist, mis treenib mõttemusklit olema tugevam, positiivsem ja kartmatum – nii saame tunda end paremini ja saame rohkem. Kuidas tema selleni jõudis, mis nippe sealt õppida on, milliseid põnevaid võimalusi oma mõttemaailma muutmiseks on juba olemas ning kuidas tal oli võimalus endise NBA staari Kobe Bryanti vastu mängida? Kuula juba 15. “Samm-sammult heaoluni” osast.
- Mis on mõttemuskel?
- Kuidas vähem karta ja ennast takistada?
- Kobe Bryanti Mamba Mentalityst
- Eesti tippsportlaste kogemusest õppimine
- Mis on isad ja pojad bootcamp?
- Väikeseid harjutusi oma mõttemaailma muutmiseks
Kuule Kerdu Leneari osa “Samm-sammult mõttemuskli treenimisest, Kobe Bryantist ja Eesti tippsportlaste mõttemaailmast” Spotifyst ja Apple Podcastist!
Midset Fitness leiad Stebbyst SIIT! Hoia Kerdu tegemistel peal Instagramis @mindsetfitness.ee
