Treeni mõistus tugevaks raamatutega – 11 lugemissoovitust Stebby tiimilt!
märts 26, 2021 7:02 e.l. Leave your thoughtsKuigi lugemine ei arenda otseselt Sinu füüsilist vormi, siis aitab see tugevalt Sinu vaimset heaolu ja tervist. See aga ei...
Author Archives for Ott Pluum
Miks on oluline toituda mitmekesiselt?
märts 25, 2021 7:01 e.l. Leave your thoughtsKui eelmisel korral rääkisime tervisliku toitumise seosest meie vaimse tervise ja motivatsiooniga, siis sel korral läheme Fitlap abiga süvitsi toitumise...
Kuidas treenida individuaalselt?
märts 24, 2021 8:17 e.l. Leave your thoughtsTaaskordne spordiklubide sulgemine on muutmas järjekordselt aktiivsete inimeste treeningplaane ning -harjumusi. Eriti puudutab see neid, kes on harjunud harrastama grupitreeninguid...
Sotsiaalmeedia vaba õhtu – miks on see kõigile kasulik?
märts 23, 2021 6:19 e.l. Leave your thoughtsSotsiaalmeedia on kõikjal meie ümber ning kui Sa loed hetkel neid ridu, siis oled ka Sina selle rüpes. Facebook, Instagram...
Stebby #püsikodus filter aitab kodus aktiivsena püsida ja tervise eest hoolt kanda!
märts 22, 2021 7:05 e.l. Leave your thoughtsMis on #püsikodus? #püsikodus filter on Stebby otsinguvõimalus, mille abil leiad just need teenused ja tooted, mida saad tellida endale...
Lockdown Tervisekalender – mis see on ning miks me seda teeme?
märts 21, 2021 8:40 e.l. Leave your thoughtsEsimene Lockdown Tervisekalendri töönädal on lõppenud – mitu päeva suutsid Sina kalendris pakutud tegevustega täita? Sammude lugejaid ja treenijaid oli...
Kolm suurt spaad piirangute keerises – mida arvatakse praegusest olukorrast ning mis toob tulevik?
märts 19, 2021 9:23 e.l. Leave your thoughtsTeadaolevalt on paljud tegevusvaldkonnad Eestis järgnevaks kuuks ajaks pandud ootama pandeemia taandumist. Meie võtsime luubi alla spaa- ja veekeskuste arvamused,...
Elisa Elustiili retseptisoovitus & toitumisalane LIVE ülekanne!
märts 18, 2021 6:55 e.l. Leave your thoughtsTänase #DailyWellness raames jagame Sinuga maitsvat ja tervislikku porgandi-bataadi püreesupi retsepti ning lisainformatsiooni vingest toitumisalasest otseülekandest! Mis on Lockdown Tervisekalender?...
Aktiivsed tegevused, mida lastega teha
märts 16, 2021 8:32 e.l. Leave your thoughtsPaljud lapsed on jäänud distantsõppele ning nii mõnedki vanemad on sealjuures sunnitud töötama kodukontorist. Mida aga teha, kui vajate õppimisest...
Jalutamine – imerohi tervisemurede ennetamiseks?
märts 16, 2021 7:13 e.l. Leave your thoughtsTänapäeval võtavad inimesed iseenesest mõistetavalt paljusid tegevusi oma päevas: söömine, magamine, ärkamine, suhtlemine, pesemine ja palju muud. Kõik need tegevused...
