Matkaeksperdi soovitused: kuidas ja kus liikuda kevadises looduses?
aprill 1, 2021 5:40 e.l. Leave your thoughtsEsimene aprill on hea päev võtta käsile matkamise ABC – ilmad on üha soojemad, ees on pikk nädalavahetus ning enda...
Author Archives for Ott Pluum
Pane end kodukontoris liikuma!
märts 30, 2021 6:00 e.l. Leave your thoughtsIgapäevaselt (kodu)kontoris arvutiga töötamine nõuab inimestelt enamasti istuvat asendit ning paljudele võib see kaheksa tundi jäädagi ajaks, mil tõustakse püsti...
Milline on olukord praegu vaimse tervise maailmas?
märts 29, 2021 5:48 e.l. Leave your thoughtsTäna räägime inimeste vaimsest tervisest ning kuidas on oluline eriti praegusel muutlikul ajal sellele tähelepanu pöörata. Olukorrast parema ülevaate saamiseks...
Treeni mõistus tugevaks raamatutega – 11 lugemissoovitust Stebby tiimilt!
märts 26, 2021 7:02 e.l. Leave your thoughtsKuigi lugemine ei arenda otseselt Sinu füüsilist vormi, siis aitab see tugevalt Sinu vaimset heaolu ja tervist. See aga ei...
Miks on oluline toituda mitmekesiselt?
märts 25, 2021 7:01 e.l. Leave your thoughtsKui eelmisel korral rääkisime tervisliku toitumise seosest meie vaimse tervise ja motivatsiooniga, siis sel korral läheme Fitlap abiga süvitsi toitumise...
Kuidas treenida individuaalselt?
märts 24, 2021 8:17 e.l. Leave your thoughtsTaaskordne spordiklubide sulgemine on muutmas järjekordselt aktiivsete inimeste treeningplaane ning -harjumusi. Eriti puudutab see neid, kes on harjunud harrastama grupitreeninguid...
Sotsiaalmeedia vaba õhtu – miks on see kõigile kasulik?
märts 23, 2021 6:19 e.l. Leave your thoughtsSotsiaalmeedia on kõikjal meie ümber ning kui Sa loed hetkel neid ridu, siis oled ka Sina selle rüpes. Facebook, Instagram...
Stebby #püsikodus filter aitab kodus aktiivsena püsida ja tervise eest hoolt kanda!
märts 22, 2021 7:05 e.l. Leave your thoughtsMis on #püsikodus? #püsikodus filter on Stebby otsinguvõimalus, mille abil leiad just need teenused ja tooted, mida saad tellida endale...
Lockdown Tervisekalender – mis see on ning miks me seda teeme?
märts 21, 2021 8:40 e.l. Leave your thoughtsEsimene Lockdown Tervisekalendri töönädal on lõppenud – mitu päeva suutsid Sina kalendris pakutud tegevustega täita? Sammude lugejaid ja treenijaid oli...
Kolm suurt spaad piirangute keerises – mida arvatakse praegusest olukorrast ning mis toob tulevik?
märts 19, 2021 9:23 e.l. Leave your thoughtsTeadaolevalt on paljud tegevusvaldkonnad Eestis järgnevaks kuuks ajaks pandud ootama pandeemia taandumist. Meie võtsime luubi alla spaa- ja veekeskuste arvamused,...
