fbpx

Indrek Talpsep on joogatreener, jooksuentusiast ja planeet Maa mõttekaaslane ning kõigis neis valdkondades korraliku kogemustepagasiga. Ehkki joogamaailmas on Indrek peamiselt teatud just YOGAFUNC treenerina, meeldib Indrekule lähtuda põhimõttest, et “reegleid ei ole”, sestap on ta praktiseerinud mitmeid erinevaid stiile ja õpetusi ning oma trennidesse on ta võtnud kaasa igalt poolt just selle kõige parema.

“Joogat kiputakse tihti võtma liiga tõsiselt, mistõttu meeldib mulle aeg-ajalt joogaskeenet raputada ja teha kastist väljas trenne – näiteks Tartu Tudengipäevade raames õllejoogat. Samuti olen mitu aastat olnud Tartu BJJ, MMA ja K1 klubi Võimla võitlejate joogainstruktor. Aga tavatu kõrval meeldib ka argisem ja mitu hooaega olen olnud ka Tartu Joogakeskuse joogaõpetaja ning Tartu Ülikooli Akadeemilise Spordiklubi Fitnessklubi joogatreener. Praegu olen aga trenni andmisest suuremalt jaolt hoopis pausil ja keskendun oma väikestele lastele.”

Tartu Tudengipäevad Kevad 2019 kavas toimunud üritus Õllejooga. Allikas: Tartu Tudengipäevad

Playlisti juurde lisab Indrek, et pani selle just Tartu kevadiste Tudengipäevade raames toimunud Õllejooga jaoks kokku, kuid ise kasutab seda nüüd ka muud trenni tehes – oma dünaamilisuse ja jõulisusega sobib see hästi nii jooksmiseks kui ka jõusaali.

 

Sarnased postitused

Vaata kõiki