Me kõik unistame veatust, ilusast ja säravast nahast. Kuid kuidas seda saavutada? Tänapäeval kannatavad väga paljud nahahooldusprobleemide all (sh vananemine, erinevad lööbed, akne, väsinud nahk jmt). Võimalike probleemide võitlemise jaoks oleme kokku pannud 7 nahahooldusfakti, mis aitavad Sul samm-sammult veatum nahk saavutada.
1. Kas teadsid, et ainult 30% loeb see, mida kasutad oma näonaha hoolduseks välispidiselt?
Sinu nahk on keha suurim organ, lisaks paistab see välja ka kõigile teistele. Selle tervisliku seisundit ja väljanägemist määravad väga tugevalt välised keskkonnategurid. Näiteks on sageli naha punetus, põletik või vistrikud seotud just sellega, mida olete hiljuti söönud või joonud – ning teie näo reaktsioon on viis öelda, et see ei sobinud talle päris hästi! Ilus nahk algab tihti peale just toidulauast ja igapäeva harjumustest. Seega on oluline sellele tugevalt rõhku panna, kui soovid saada ideaalset nahka.
2. Naha igapäevane puhastamine on No. 1 nahahoolduse protsessi juures
Sa ei pane uut kleiti selga peale seda, kui oled tunnike jõusaalis rühkinud ja üleni higine. Miks peaksid siis kasutama uhkeid näohooldustooteid – kreeme, seerumeid ja meigitooteid, enne kui oled oma naha ära puhastanud? Oluline osa on naha puhastamine enne hooldustoodete kasutamist. Lisaks naha heaolule ei toimi ka kallid seerumid rasusel ja poore täis nahal nii nagu peaksid. Sel põhjusel on väga oluline naha sügavpuhastamise rutiin. Võimalusel võiks sügavpuhastust vähemalt paar korda aastas teha välja õppinud kosmeetik, kes valib Sinu näonaha ja vajaduste järgi tooted ja tehnika.
3. Hea nahahooldus koosneb NELJAST etapist
Kui arvad, et meigi eemaldamine kiirelt salvrätikuga puhastas Sinu naha ideaalselt.. siis mõtle uuesti! Nahahoolduse õhtune rutiin peaks koosnema: 1) meigi eemaldamisest 2) naha puhastamisest meigist täielikud 3) surnud naharakkude koorimisest ja puhastamisest ning pooride eemaldamisest 4) lõpuks õigete antioksüdantsete koostisosadega (nagu savimask) kasutamisest. Lõpetuseks kasuta head niisutuskreemi, mille võid jätta ööseks nahale. Lisaks, kui Sa kannatad naha liigse kuivuse käes on just naha rutiinne niisutamine väga oluline!
4. Vesi on Sinu naha jaoks parim meditsiin
Ilmselt pole kellegi jaoks uudis, et vee joomine on Sulle hea. Küll aga on ilmselt paljude jaoks uudis, kui palju teeb vesi head Sinu nahale. Õige koguse vee joomine aitab kaasa naha särale, täiendab nahkkudet, aitab väljutada kehast toksilisi aineid ja parandada näiteks silmaaluste tumedust.
5. C-vitamiin on veatu naha salavõti
Tegelikult ei pea me siin silmas üldse mitte klaasikese apelsinimahla joomist. Kõige paremini aitab nahahooldusele kaasa puhta C-vitamiini joomine. Kui kavatsed hakata selle jutu peale igapäevaselt C-vitamiini tarbima, siis kindlasti veendu enne, milline kogus on Sinu jaoks sobilik!
6. Hea näohooldus tuleb kohandada personaalselt Sinu vajadustele
Naha eest hoolitsemisel tuleb olla personaalne, igaühele ei sobi samad tooted ja tehnikad. Sul tuleb lähtuda oma nahatüübist ja muredest ning koostada selle põhjal sobilik nahahooldusrutiin. Võid kindel olla, et hea ekspert oskab anda nõu, milline näohooldus on just Sulle parim ja milliseid samme pärast esmast hooldust tuleks ette võtta.
7. Tantsi – see paneb naha särama!
Kas teadsid, et treenimine annab nahale sära, kuna see suurendab vere liikumist kehas? Lisaks väljuvad higistades toksiinid ja surnud naharakud & soodustavad uute kasvu. Kui mõtled, kuidas alustada, siis ava näiteks TikTok ja harjuta uut tantsurutiini.. Või tantsi lihtsalt kodus oma lõbuks! Isegi tantsimine võib Sind viia säravama nahani.
Tuletame meelde, et SportID keskkonnas on hetkel käimas sügiskampaania ning nii mõnigi kosmeetik on teinud suurepärase allahindluse Sinu näohoolduseks. Soeta pilet & broneeri aeg juba täna – sammuke lähemal veatule ja säravale nahale!
