Arvatavasti oled elus vähemalt korra kogenud, et millegi (eriti tervisliku eluviisi või spordi) alustamine on liiga raske ja keeruline? Sotsiaalmeedia on täis ekstreemseid dieete, hommikujookse ja perfektseid rutiine. See tekitab surve, mistõttu loobume enne, kui üldse alustadagi jõuame. Olgu see sport, toitumine, hea uni või üleüldse tasakaalu leidmine.
Me unustame, et teekond hea enesetundeni ei pea olema kellegi poolt ette öeldud ja alustamine raske. Just selleks on loodud #readystebbygo – liikumine, mis ei oota Sinult medaleid ega täiuslikkust. Me väärtustame tegutsemist ja pingutust, mitte ainult tulemusi. Nagu öeldakse, siis näiteks kõige raskem on jooksmise puhul diivanilt üles tõusta – jooksmine ise on juba lihtne. Meie tahamegi Sind piltlikult diivanilt üles aidata.
#readystebbygo annab igale sammule auru juurde!
#readystebbygo on Stebby loodud liikumine, mis aitab läbi ideede, eeskujude, väljakutsete ja tegevuste pakkuda tuge ning järgmist tõuget kõigile, kes seda spordi- ja terviseteemal vajavad.
Seda aitavad ellu viia Stebby sportlased ning eksperdid, kelle sõnade, tegude ja ürituste järgi saavad inimesed proovida uusi spordialasid, koguda teadmisi ning nautida teekonda, mida ei võeta ette üksi.
Meis kõigis on peidus “balansis, tervislik ja “täitsa ok” sportlane”
Mida see tähendab? Meie silmis ei pea sportlane elama jõusaalis või spordihallis ning tegema seda elukutsena. See on inimene, kes teeb enda tervise heaks midagi ära, mitte ainult ei mõtle sellest.
Stebby mõistes sportlane väärtustab oma und, liigub, proovib uusi võimalusi ja oskab õigel ajal puhata ning pidurit tõmmata. Me usume tasakaalu. Võitja ei ole see, kes on kõige kiirem või tugevaim, vaid see, kes tegutseb pikaajaliselt ja naudinguga. On täiesti okei joosta maratone, kuid sama okei on nautida vahel maitsva toidu kõrvale pokaali veini, magada pühapäeval tund kauem või uinuda Netflixi saatel.
#readystebbygo valem koosneb kolmest lihtsast sammust:
- Ready (Tähelepanu): Võta vastu otsus teha midagi enda heaks ja ole avatud uutele kogemustele.
- Stebby (Ole valmis): Vali (kasvõi Stebby keskkonnast) just Sulle hetkel sobiv väljakutse või tegevus.
- Go (Tegutse!): Astu see samm ja hoia fookus enesetundel ning järjepidevusel.
#readystebbygo liikumist aitavad ellu viia meie eeskujud ja eksperdid – inimesed meie keskelt, kes ei räägi kättesaamatutest tippudest, vaid julgusest proovida ja tunda end alati veidi paremini kui ‘normaalselt’.
#1 väljakutse: näita, et sa suudad!
#readystebbygo stardipaugu puhul kutsume Sind osalema esimeses väljakutses. Näitame, kui palju on meid, kes teevad enda heaks midagi iga päev – olgu selleks trenn, venitamine, jalutuskäik või lihtsalt teadlik puhkehetk.
- Kuidas osaleda? Postita sotsiaalmeedias (Facebook, Instagram, Linkedin, TikTok) teemaviitega #readystebbygo pilt, tekst või video sellest, kuidas Sina midagi kehale sportlikku või vaimule taastavat ette võtsid.
- Mida võita? Kõikide postitajate vahel läheb loosile 5 x 100 euro väärtuses Stebby kinkekaart, et saaksid oma suvesse uusi seiklusi tuua.
- Väljakutse kestab kuni 30.06.
Sinu esimene samm ei pea olema suur. See peab olema lihtsalt Sinu oma.
Ready. Stebby. Go! Hakka pihta ja naudi teekonda.
