#25 Margus Kiiver: “Sa sured ära, kurat!”
10 juuli 2025Stebby “Samm-sammult heaoluni!” podcastikülaline Margus Kiiver on tuntud mees mitmel rindel – kes teab teda hiljutisest Masterchef hooajast, kunagise raadiohäälena või nüüd hoopis EOK turundusjuhina spordi juures. Tegelikult on Margus…
Loe rohkem
Suhkur – kui palju on liiga palju?
18 mai 2025Suhkur – sõna, mis tekitab toitumisalaseid arutelusid üle maailma. Paljudel on selle tarbimise kohta oma arvamus, kuid mõistlik on üle…
Reval Sport: Kuidas vältida pühade ajal ülesöömist?
4 detsember 2024Detsember on enamasti kaalujälgijate vihatuim kuu – palju söömist, palju laua taga istumist ning palju rammusat toitu. Tihti tarbime pühade…
Põnev toidutrend, mis vallutab südameid kogu Eestis
4 juuni 2024Kui küsida inimestelt, kas nad oleksid valmis loomse toidu oma menüüst täielikult välja jätma, on ilmselt pea kõigi vastus eitav….
Ekspert selgitab: kas toitumise jälgimine on vajalik kõigile ning kas õige toiduga on võimalik sportlikke tulemusi kiiresti parandada
10 jaanuar 2024Doktorant, elupõline spordientusiast ja NET spordihalli spordijuht Krete Junson ei ütle sportlikele väljakutsetele kunagi ei ning teab hästi, millest toituda,…
Personaaltreener ja toitumisnõustaja Monika Kahro: Kuidas uuesti alustada..?
4 jaanuar 2024Seda pealkirja lugedes esimese asjana võiks ju küsida, et miks üldse pooleli jätta…. Vastus sellele on aga imelihtne – SEE…
Liisa Fitness – Tervis, hea enesetunne ja enesekindlus läbi toitumise ja aktiivsuse
8 september 2023Liisa Hunt, tervisliku eluviisi entusiast ja treener, on oma teekonnal jõudnud punkti, kus on ühendanud oma hobi tööks – nimelt…
Kas alakaalulistele ja väga peenikestele sobib iga sport ja söök või peaks kalorite põletamist ning rasvarikast toitu vältima?
31 august 2023Soovitusi, kuidas peaksid treenima ja sööma ülekaalulised, leiab kamaluga. Hoopis vähem on räägitud sellest, mida peaksid sporti tehes ja süües arvestama need, kes kipuvad olema väga saledad või lausa alakaalulised….
Loe rohkem
Kuidas organismi puhastada ehk teha läbi detoks?
12 juuni 2023Kuidas kiiresti ja tervislikult kaalust alla võtta 3-5kg?Sageli juhtub, et mõne päevaga või nädalavahetuse peoga tuleb kaalu juurde tervelt 2…
Vale “kütus” mõjutab vaimset võimekust väga palju: mida süüa, et aju paremini töötaks?
27 veebruar 2023Suurem osa meist ei tõmba võrdusmärki tervisliku toitumist hea tuju või parema mälu vahele. Kuid nagu näiteks auto, vajab ka…
Toitumisnõustaja: süüa saame ka pärast pühi – jõululauas ei ole vaja seda teha nii, nagu homset ei tuleks
20 detsember 2022Neljas advent on mööda tuhisenud, kuid pühadeperioodi kõrgeim tipp veel vallutamata. Mõni ootab juba kinke, mõni lõpetab viimaseid tööülesandeid, kuid…
Broneeri demo
Lepi kokku demo koos Stebby müügitiimiga ja me tuleme räägime Sulle kõigest lähemalt.