Golden Club — 5 põhjust miks suvel treeningutega jätkata
26 juuli 2022Suvi on küll mõnus aeg puhkamiseks, aga see ei pea tähendama, et trennist puhkust võtad. Kui soovid vaheldust oma tavatreeningutele, siis katseta mõnda muud spordiala, treeni rohkem õues või mine…
Loe rohkem
Miks on oluline toituda mitmekesiselt?
25 märts 2021Kui eelmisel korral rääkisime tervisliku toitumise seosest meie vaimse tervise ja motivatsiooniga, siis sel korral läheme Fitlap abiga süvitsi toitumise…
Too enda jõululauale tervislikku vaheldust
21 detsember 2020Jõulud on kohe-kohe ukse ees ning verivorstid ja hapukapsas on kuum kaup igal pool. Loe lähemalt, mida soovitab MedCare Eriarstid…
TERE: Kaer on põhjamaine supertoit!
30 november 2020Üha enam populaarsust koguvate taimsete piimajookide valik võtab juba poeleti juurde sattudes silme eest kirjuks. Kaerast, mandlitest ja kõigest muust…
FitLap.ee: 9 viga trennihullu toitumises, mis nullib kogu vaeva!
10 september 2020Ükskõik, mis on Sinu treeningu eesmärgid või soovitud tulemused, siis tihti algab teekond sinna treeningu ja toitumise koostöös. Järgnevas blogipostituses…
Taimne Teisipäev: valmista ise maitsvaid burgereid ja jäätist!
4 september 2020Nädalavahetus juba koputab uksele ning kuigi grille veeretatakse juba talveks kuuri alla, siis ka toas saab teha edukalt maitsvaid burgereid….
Tervislik ja kiire retsept: Kana-kukeseenepasta
29 august 2020Siin on Sulle nädalavahetuseks üks mõnus lõuna- või õhtusöögi idee geenitestid.ee poolt! Valmista värsketest kukeseentest lihtne ja kiiresti valmiv koorene…
Ideaalne maasikatort taasiseseisvumispäeva tähistamiseks!
19 august 2020Tee homseks pidupäevaks perele üllatus ning valmista neile tort! Jagame Sulle Erik Orgu retseptide hulgast valitud tervislikku ja värsket maasikatordi valmistamise õpetust. Tort sobib nii hommikukohvi kõrvale kui ka õhtusöögi…
Loe rohkem Kombucha ehk teeseenejook – mida selle kohta teada?
8 august 2020Kombucha ehk teeseenejook on kindlasti tõusva populaarsusega jook, millel arvatakse olevat mitmeid kasulikke omadusi. Sellele on lausa antud nimetusi nagu…
FitLap.ee: Viis erilist peosnäkki
4 august 2020Loo vaheldust aiapeole või sünnipäevale uute snäkkidega. Värsked, kerged, kuid mõnusalt toitvad snäkid lisavad koosviibimisele lisaväärtust ning kõneainet pikemaks ajaks….
Toit ja tervis – millist toitu eelistada kevadel?
16 mai 2020Toit on elu ja energia allikas. Nii vaimne kui füüsiline tervis sõltuvad meie toidulauast. Kevaditi tärkab nii mõnelgi soov kiiresti…
Loo konto
Broneeri demo
Lepi kokku demo koos Stebby müügitiimiga ja me tuleme räägime Sulle kõigest lähemalt.