Jana Palm – särav kahe lapse ema, saate “Naabrist Parem” 2017. aasta võitja, hobiblogija ja palju muud. Ennekõike on jana paljudele sotsiaalmeedia vahendusel eeskuju, kes on võitnud oma siirusega mitmed südamed. Kuidas Jana pere kõrvalt enda jaoks aega leiab ning millega ta seda aega sisustab? Loe seda lähemalt lühikeset intervjuust >
Milliste aktiivsete tegevustega tegeled Sa igapäevaselt?
Ma olen terve elu tantsinud ja pidanud tantsutreeneri ametit. Pärast teise lapse sündi 1,5 aastat tagasi on see puhtalt ajapuuduse tõttu tahaplaanile jäänud ning olen selle püüdnud asendada värskes õhus jooksmise või jõusaalis käimisega. Need tegevused ei süsti mulle nii palju positiivsust nagu tantsimine, aga annavad mulle vähemalt pool sellest. Usun, et iga inimene peaks nii enda keha kui vaimu jaoks natukenegi aega leidma sportimiseks ja ma ise püüan seda samuti jälgida.
Mida tähendab Sinu jaoks heaolu ja selle eest hoolitsemine?
Heaolu on minu jaoks seisund, kus minuga on nii vaimselt kui ka füüsiliselt kõik hästi ning samal ajal on ka suhted korras. Heaolu eest hoolitsemine on meeletult oluline, et tänapäeva kiires elutempos end vaimselt mitte ära kaotada ja ka füüsiliselt vastu pidada. Aga kahjuks kehtib tõsiasi, et enda heaolu eest saab igaüks ainult ise hoolitseda ja see kipub liiga tihti ununema. Inimesed, kes suudavad enda eest järjepidevalt hoolitseda, suudavad siin elus kindlasti palju rohkem ning tänu sellele kõigele peab ka nende tervis paremini vastu – ka mina püüan aina enam sinna suunas püüelda.
Mida heaolu eest hoolitsemine Sulle inimesena juurde on andnud?
Kõikidel päevadel, mil ma olen teinud trenni või võtnud rahulikult aega lõõgastumiseks, on mul väga palju rohkem energiat. Igapäevase rutiiniga lihtsalt kaasas käies on üsna raske päevasteks toimetusteks vajalikku energiataset üleval hoida. Inimesena ma tunnen, et olen pärast enda heaolu eest hoolitsemist oluliselt soojem, rõõmsam ja abivalmim ning muidugi palju parem ema. Kui enda tass on täis, siis on ka lihtsam seda teistega jagada.
Milliseid Stebby võimalusi sa praegu kasutasid?
Läbi Stebby avastasin ma enda jaoks rullmassaaži. Lisaks hakkasin uuesti käima jõusaalis, käisin spaas ujumas ja üle pika aja ka bowling‘ut mängimas. Tahtsin minna ka jooga personaaltrenni, aga tol päeval kui ma Tallinnas olin, siis ei klappinud meil treeneriga ajad. Kindlasti proovin ka selle ära. Olen tõesti väga rahul, et ma end Stebbyt kasutamas olen avastanud. Nädalas üks tegevus iseendale on must have.
Milliseid Stebby teenuseid sooviksid Sa tulevikus proovida?
Ma plaanin kindlasti minna jooga personaaltrenni ja miks mitte ka rühmatrenni. Ma olen alati armastanud kardisõitu. Praegu vihmasel sügisel kuluks natuke turgutavat adrenaliini väga ära. Näohoolitsus, maniküür, pediküür ja massaaž on ka mu listis juba ootevalmis.
Mis Sulle Stebby juures kõige rohkem meeldis?
Stebby on nii kompaktne ja ülevaatlik. Ma ei ole iial olnud see inimene, kes võtab lahti 10 erineva teenusepakkuja kodulehed, otsib nendes välja hinna, võimalused ja lahtiolekuajad. Tõenäoliselt on mul palju ägedaid kohti ja tegevusi selle tõttu avastamata jäänud. Stebbys saan kõik info ühest kohast kerge vaevaga kätte ning valikute tegemine ja uute tegevuste avastamine on tänu sellele lihtsaks tehtud. Ja otse loomulikult meeldivad mulle ka Stebby hinnad, mis on tihti paremadki kui otse teenusepakkujalt soetades.
Kellele Sa Stebby keskkonda proovida soovitaksid?
Ma soovitaksin Stebby keskkonda igale emmele – ükskõik kas ta on kodune või töötav ema. Me emadena unustame kogu aeg iseenda eest hoolitsemise ära ja tänu sellele avastame end murdumise äärelt. Nii meie keha kui vaim vajavad vahepeal mõnda hetke iseendale ning me ei jaksa lõputult ainult teiste eest hoolitseda. Stebby teeb kiire elutempoga emmedel erinevate enda poputamise võimaluste leidmise nii lihtsaks ja mugavaks, et seda saab teha isegi pidevalt segavate laste kõrvalt.
